感恩周天洗髓功，练功2个月，溃疡性肠胃

溃疡性结肠炎患者的自白

年中，有一段时间经常感觉早上起床后，肚子阵痛，很急。如厕时，大便粘稠，经常不成形。后来，伴有出血情况。医院检查，结果是溃疡性结肠炎。

探索病因

溃疡性结肠炎，是一种病因尚不清楚的慢性非特异性肠道炎症。是一种主要侵及直肠、结肠粘膜层，常形成糜烂、溃疡，病变多在直肠及乙状结肠的疾病。由于经络在腹部瘀结形成包块，大肠长期受到挤压，导致占位性病变。它严重影响了大肠的正常蠕动和血液供给，患者因此失去免疫能力，极易引发感染。该疾病可发生在任何年龄层，但以青壮年多见。

如今，西医对病因及发病机制尚未明确，但学界普遍认为，它与遗传易感性、免疫调节紊乱、感染及环境因素都有关系。

从中医角度来看，基本病理因素有：气滞、湿热、血瘀。

1、气滞。是指气的流通不畅，郁滞不通的病理状态。脏腑、经络之气阻滞不畅。气为血帅，气滞过甚则可引起血瘀。气滞于肠，则会造成肠内血瘀，大便不爽欲便不得，或肠鸣腹泻，泄后痛缓等等。

2、湿热。湿，有外湿和内湿的区分。外湿致重浊、黏滞、趋下特性。内湿与脏腑功能失调有关。肠内湿热造成腹痛、腹泻，便下黏液脓血、肛门灼热、里急后重、小便短赤。

3、血瘀。血流不畅，运行受阻，郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态。其造成肠道功能失调，运化不畅。

从五脏方面来说，与脾、胃、肝、肾等有直接关系。

1、脾胃虚弱。因脾主运化，胃主受纳，脾胃虚弱则不能受纳水谷和运化精微，以致水反成湿，谷反成滞，水谷不分，湿滞内停，清浊棍杂，并走于下，遂成泄泻。

2、脾肾阳虚。脾为后天之本，肾为先天之本。脾阳与肾中真阳密切相关，肾阳能助脾阳腐熟水谷，帮助肠胃的消化吸收。脾阳不足，久则亦能损及肾阳，两者可互为因果。由于久病或久泄，损伤肾阳，肾阳不足，命门火衰，脾失温煦，脾阳亦衰，也能引起泄泻。

3、肝郁脾虚。肝主疏泄，泛指肝气具有疏通、条达、升发、畅泄等综合生理功能。如肝失疏泄，可影响脾胃的升降和胆汁的排泄，从而出现消化功能异常的症状，另外肝主气血、津液的运行。肝的疏泄功能直接影响着气机的调畅。

周天洗髓功对溃疡性肠胃炎的改善

1、快速排出体内特别是肠道内淤积的毒素。周天洗髓功习练之前要开筋点穴，其中要疏通的一条经络，就是膀胱经。膀胱经是人体最大的一个排毒通道。疏通膀胱经后，体内的毒素在练功过程中会大量的排出体外。其表现为，练功时，出许多的汗，其汗为腥臭味。另外到小关时，上厕所次数会变多，大便次数变多。大便腥臭等等。这是习练洗髓功过程排毒的明显状况。

2、调理气机，使得气运通畅。周天洗髓功的呼吸吐纳意守下丹田。下丹田即肠道位置，每一次呼吸吐纳均把气引导至下丹田，打通小周天后，气息可由任督二脉上下顺行，使得气行通畅。气为血帅，气通后，造成溃疡性肠胃炎的气滞、血瘀等原因则得到根本解决。

3、周天洗髓功的呼吸吐纳要点在于命门开合，练功后，后腰位置处就好像有一团火在那里烤着。垂吊直接作用于外肾。因此练洗髓功后无论是内肾还是外肾，都会得到很快的增强。造成肠炎泄泻的肾阳不足的原因可得到迅速解决。

4、周天洗髓功可精养五脏。肾属水，肝属木，心属火，脾属土。据中医五行循环学说，水生木，木生火，火生土。肾强大后，可依次增强肝、脾的功能。很多学员案例反应，由于工作关系，长期饮酒，造成伤肝。练洗髓功后肝好了很多之后，面色明显红润。另外一个现象就是食欲增加，这就是益脾的结果。肝、脾的疏泄。运化功能恢复后，肠炎会得到一个显著的改善。

亲身经历

本人练习洗髓功，首先用一个月时间练习了呼吸吐纳。然后由赵老师开筋点穴，进行垂吊。大概半个月，现在可以垂吊四块砖。即12斤。经过这一个半月时间的练习，产生了以下变化：

1、气明显更充足。现在说话一个很明显的感觉是胸腔有共鸣。这是呼吸吐纳一个月后的效果。说话更有力气。

2、身上湿气减少很多。原来去看中医，诊脉后的结论就是脾胃湿寒。湿气过重的后果就是身体沉重、肠炎困扰、甚至不爱说话等等。现在练习后，身体明显轻了很多。在爬楼梯、跑步的时候感觉最明显。

3、肠炎的状况改善了很多。大便已成型，里急后重的状况得到明显缓解。腹部已轻松了很多。

4、手指甲上原来没有月牙，目前月牙已开始不停的往外冒了。月牙这个人体健康的晴雨表，已经开始昭示我的身体健康。

愿受溃疡性结肠炎困扰的人们早日结识周天洗髓功。身体健康，肠胃舒爽，一身轻松！

昕瑞堂养生会所

赵远---周天洗髓功总教练，皈依于全真教龙门派，为二十三代传承人

安老师---女丹洗髓功教练，习练瑜伽近10年，后师承道家女丹洗髓功，专注修炼女丹洗髓功多年，身心由内而外焕然一新

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