黑名单宝宝不能吃的7种食物

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媽咪·女人花专业月子护理

小宝宝正处于快速发育时期

“吃”，可是有很大讲究的~

很多食品不仅没营养，吃了还可能

对宝宝造成很大的伤害！

尤其是这7种食物

已经被医生和营养师拉入黑名单！

妈妈切记不要给小宝宝吃哦！

宝宝不能吃的7种食物！

1

酥皮类点心

　　一到过节，很多家里的老人，尤其是北方人，都会去稻香村之类的糕点店，买点核桃酥、果仁桃酥等酥皮类点心放在家里。宝宝饿了，就随手喂给TA喂一块。

危害：

1、“三高一低”，没营养

　　这些酥皮类点心之所以松脆酥软，那就是层层都有油啊！是典型的高糖、高脂肪、高钠、低蛋白的“三高一低”垃圾食品，没有任何营养；

2、含有香精和添加剂

　　这些酥皮类点有各种口味，基本都靠香精调和而成，多吃必然有害健康。

2

烤肠

　　很多公园和游乐场里的小商店，到处都是标着“台湾烤肠”的烤香肠机器，上面转着一根根香气扑鼻的烤香肠，大人看到闻到都会忍不住，何况玩累的孩子呢？

危害：

1、含有大量致癌物

　　据新闻报道，烤肠所使用的肉都非常差，而且含有大量的亚硝酸盐和各种添加剂，宝宝吃了很有可能闹肚子，严重的还会得肠胃炎等疾病，危害宝宝健康。

2、“三无”产品，肉质来源无法考证

　　这些烤肠摊点大多没有任何厂家和品牌标志，也没经营许可证，更别说卫生证和健康证了，完全不能保证肉的来源和质量。

3

棉花糖

　　现在各大公园都那么几个摊位在卖彩色棉花糖，粉色的、彩色的、花型的和玩偶形状的，竟然现在还有棉花糖自动售卖机。宝宝看到了这些花花绿绿的棉花糖，就会哭着喊着要，一旦你给TA买了，宝宝吃着是高兴了，可你这是在害TA呀！

危害：

1、甜到齁！影响正常饮食

　　棉花糖其实就是蔗糖，通过机器使蔗糖的分子排列发生了变化，变成像棉花的絮状。卫生状况就不说了，单说蔗糖是一种高热量低营养的食品，宝宝吃多了不仅影响正常饮食，还会造成营养不良、生长发育迟缓等问题；

2、引起宝宝肥胖、糖尿病

　　棉花糖的糖份过高，还可能引起儿童肥胖或增加患糖尿病的风险。

4

冰激凌

　　夏天闷热，大人都会忍不住想吃一口冰凉的冰激凌，小宝宝看到了也非常馋，嚷着要吃！但小编曾听一个家长说：“我家宝宝都4岁了，根本不知道冰激凌是什么，因为压根就没给她吃过”。小编听了都有些惭愧，因为最近还没到初夏，就给我家孩子吃了两次。

危害：

1、刺激宝宝的胃，引发肠胃病

　　冰激凌温度很低，宝宝吃了胃黏膜容易受到过冷刺激，使得血管强烈收缩，从而导致宝宝的胃分泌紊乱，很容易造成"冷食性胃炎"，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。

2、胖宝宝越来越胖，瘦宝宝越来越瘦

　　吃多了冰激凌，一般都是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因为，胖宝宝吸收功能较好，冰激凌中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖，而瘦小的宝宝一般体质较弱或偏食，冰激凌吃多了，厌食的毛病变本加厉；

3、各种色素和添加剂，引发疾病

　　冰激凌中大多含有色素、香精、防腐剂、糖精等，对人体没有任何营养价值，某些色素和香精，还容易引起过敏、哮喘、喉头水肿、荨麻疹、皮肤瘙痒及神经性头痛等症状。

5

人造奶油蛋糕

　　做过蛋糕的妈妈都知道，自己在家做的蛋糕即使每次配料放相同克数，也不能保证外形一模一样。但蛋糕店里每天做那么多蛋糕，却能保证长得完全一样，这就是因为蛋糕里放了油脂、香料、膨松剂等各种添加剂。而且外面卖的奶油蛋糕都含有人造奶油，人造奶油在制造过程中产生反式脂肪酸。

危害：

1、影响宝宝心血管和神经系统

　　反式脂肪酸对宝宝的心血管健康和神经系统发育危害极大！

2、导致宝宝血脂升高

　　蛋糕制作时还使用大量油脂，多是饱和脂肪酸，可能会让血脂升高。

6

果干、话梅

　　果干：像芒果干、菠萝干、无花果干，不仅宝宝爱吃，大人也很喜欢吃，但是这些果干渠道复杂，都不能保证纯天然、无添加，而且绝大多数都高盐高糖，还有防腐剂，这些食物里都含有致癌成分，绝对不适合宝宝吃。

　　话梅：这种腌制类食品几乎是各种添加剂的大集合，很容易导致宝宝食用添加剂过量。而且小宝宝还太小，话梅有核，TA吃了根本就不会吐出来，只要卡住就会造成生命危险。

7

膨化食品

　　像薯片、薯条、爆米花等膨化食品非常不推荐给宝宝吃，尤其是带宝宝去超市时，如果宝宝要，作为家长的你千万不要妥协，因为吃一次就有第二次。

危害：

1、含有反式脂肪酸，影响宝宝健康

　　专家说：所有放在嘴里，口感是酥、脆的食物，都含有反式脂肪酸，对宝宝发育很有影响！

2、使宝宝身体产生有毒物质

　　这些食品经过油炸后不仅里面的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分被破坏，而且会产生丙烯酰胺这类有毒物质，宝宝身体的解毒能力还很差，长期食用可能会对身体造成潜在危害；

3、导致宝宝肥胖

　　膨化食品的营养价值非常低，还含大量脂肪，是高热量的食品，多吃很容易导致肥胖；

4、埋下高血压隐患

　　油炸食品中含有大量的盐，长期食用会增加肾脏负担，埋下高血压隐患！

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长按







































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