吃不到米其林的日子里,我最喜欢吃hel

最近有朋友问我，作为一个美食博主，是不是必须要顿顿和牛松露配红酒，我说，是的是的，现在意大利疫情严重，黑松露运不过来，我都是靠喝露水维持仙气的。

大家开心就好。

其实除了高级法餐比一般人多吃了几顿外，我日常吃饭还是很朴素的。稍微有一点不同就是，为了保持味觉的敏感度，我会在家做美食测评，比如一次买10多款酸奶回家盲品打分。

嗯，这就是一个美食博主的日常，平淡，且枯燥。

为什么对酸奶有这么深执念呢？

因为不吃米其林大餐的晚上，凯迪基本靠酸奶来替代晚餐，尽量减少日常的热量摄入，才不至于过劳肥。

一份g的饭不着果粒酸奶，饱含爆浆燕麦粒，浓稠厚重充满饱腹感，刚好是一顿晚饭的份量，又不会热量超标。

这款酸奶奶味浓郁，果粒大颗，最特别的是12mm完整爆浆燕麦颗粒在里面，吃的时候可以感受到咀嚼爆浆的满足感，和普通的果粒酸奶很不一样。

桑葚草莓or黄桃两种口味可选，紫色味道醇厚，黄色味道清新，丰富的口感让人百吃不腻。

所以你看，美食博主“狂吃不胖”的秘密，其实在于日常生活的节制和自律。

最近凯迪的生活里除了日常码码字拍拍照，还要搞直播。

早上7点起，晚上11点直播完还得再复盘整理，经常忙到两眼一抹黑。

为了能多睡一会儿，最容易被取代的就是早餐时间。

但是高压工作+不吃早餐会引发肠胃炎，严重的时候每天清早腹痛难忍睡不着觉，实在太遭罪了。

为了保持健康的小身板儿，我起床太晚的时候就随手带一盒饭不着酸奶当早餐，美味可口不会吃腻，也不会像纯牛奶一样空腹喝增加肠胃负担。

来自广西青山绿水间的新鲜牛乳，饱含优质蛋白，吃下去就会打开元气满满的一天。

饭不着酸奶一盒大小刚好适合手握，放在随身包里也很方便，来不及吃早饭的时候带去公司吃，比啃肉包要优雅多了。

心情好起得早的时候，1分钟DIY酸奶搭配谷物燕麦片早餐，营养更丰富。

不得不说，酸奶和燕麦真心是绝配，酸奶酸甜可口Mix燕麦酥脆浓香，一天中唯一可以敞开肚皮尽情吃的早餐，绝对不能亏待自己。

早起一杯酸奶，加速胃肠蠕动，养成健康的生活习惯。

家里有了饭不着酸奶之后，好吃又好看的酸奶严重激发了凯迪的美食创作欲。

??草莓酸奶小方??

厚切面包片切块，淋上浓厚的黄桃味酸奶，再点缀新鲜草莓，清新的水果味融合酸奶浓稠的奶香，实在太好吃了！如果有耐心在冰箱里冷冻15分钟，将会获得酸奶冰激凌般的奇妙口感。

??奥利奥酸奶木糠杯??

奥利奥饼干扭一扭，把饼干压碎，将酸奶和饼干碎一层一层铺满杯子，点缀草莓，一杯咖啡馆同款木糠杯就做好了。成本不到5块钱，好吃又好看。

??黄金小馒头蘸酸奶??

任何minicupcake、曲奇、小面包都可以拿来蘸酸奶，混搭出不同的口味。

有了这几道拿手菜之后，我可以靠一杯酸奶做出整套网红下午茶招待集美们，所以很期待有人来我家做客，生活仪式感大大提升。

那么问题来了，这么好吃又好看的饭不着酸奶哪里买？

3月26日至4月1日

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妖艳紫明亮黄，你更喜欢哪个口味的饭不着酸奶呢？

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