健康知识如何预防秋季腹泻

秋季是腹泻的高发季节，因此，无论是家庭聚会还是餐厅聚餐，一定要注意卫生，千万不要食用不卫生的食物，如稍不注意就会引起腹泻。那么，秋季腹泻的防治知识有哪些呢？

腹泻症状有哪些？

1

胃肠道症状

腹泻表现为便意频繁，每次粪量不多并有里急后重感者，病变多在直肠或乙状结肠;小肠病变则无里急后重感。

腹痛在下腹或左下腹，排便后腹痛可减轻者，往往为乙状结肠或直肠病变。小肠病变腹泻，疼痛多在脐周，排便后疼痛多不缓解。分泌性腹泻往往无腹痛症状。

2

伴随症状

1、发热：可见于急性细菌性痢疾、伤寒或副伤寒、肠结核、结肠癌、小肠恶性淋巴瘤、克罗恩病、非特异性溃疡性结肠炎急性发作期、败血症、病毒性肠炎、甲状腺危象等。

2、明显消瘦：可见于胃肠道恶性肿瘤及吸收不良综合征。

3、皮疹或皮下出血：见于败血症、伤寒或副伤寒、麻疹、过敏性紫癜、糙皮病等。

4、关节痛或肿胀：见于克罗恩病、慢性非特异性溃疡性结肠炎、红斑性狼疮、肠结核等。

5、腹部包块：见于胃肠恶性肿瘤、肠结核、克罗恩病及血吸虫肉芽肿。

怎样预防秋季腹泻？

1

天气变化增减衣服

季节交替，天气变化使身体的免疫力下降，建议大家要注意保暖，应根据天气变化来增减衣服，避免着凉闹肚子。

2

不吃腐烂变质食物

剩饭、粥、乳制品、肉类、蛋类等，容易遭受细菌或细菌毒素污染，若进食此类食物，会导致腹泻。

3

多锻炼身体

应注意多锻炼身体，来增强体质，预防感冒引起的腹泻。

4

食物加热后进食

进食剩饭时一定要充分加热，即使从冰箱中取出的食物也需要加热后食用。

5

保持室内空气新鲜

切莫因为天气转冷，怕受凉而紧闭门窗，保持室内良好的空气流通，能够减少病毒感染的机会。