您所在的位置：肠炎性包块 >> 饮食治疗>> >> 防癌国际公认的十大防癌抗癌食物你吃

防癌国际公认的十大防癌抗癌食物你吃

文章来源：肠炎性包块发布时间:2017-3-22 19:27:15 点击数：次

现代社会发展迅速，人们的生活、工作都时常处于各种压力当中，再加上个人不良生活习惯，导致身体出现了各种各样的问题，而癌症，则是危害人们健康的第一大疾病。有关专家表示，饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。下面我们就来看看防癌抗癌的食物榜单，希望对您的健康尽一份力。

1、胡萝卜

研究发现，胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可转化为维生素A，维生素A有防癌抗癌作用。胡萝卜还含有较多的叶酸，而叶酸亦有抗癌的作用。此外，胡萝卜中的钼也可以防癌抗癌。所以，常吃胡萝卜能预防癌症发生。

2、红薯

研究者发现，红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质，名为糖脂;红薯中还有一种活性物质叫脱氧异雄固酮，它可以抑制和杀灭癌细胞，并且能使衰弱的免疫系统重新振作，防治乳腺癌和结肠癌。

3、葡萄

葡萄具有较强的抗癌性能，因为它含有的白藜芦醇可以防止健康细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散。所有的葡萄酒中都含有一定量的白藜芦醇，含量最高的是红葡萄酒，因此经常饮用红葡萄酒有一定的防癌作用。

4、柚柑橘

存在于天然食品中的钙可以预防大肠癌，而最好的补充钙的天然食品之一是柚子，每克柚子含钙达毫克，所以经常食用柚子可预防大肠癌的发生。柑橘汁中存在着一种抗癌作用很强的物质，即“诺米林”，它能使致癌化学物质分解，大大降低其毒性，还可切断病毒核酸的长碳链，抑制癌细胞生长，防止胃癌的发生。

5、海产品

当前，从海洋生物中提取的各种海洋药物，已在防癌抗癌中显示出独特的功效。海带、紫菜、裙带菜等海藻类，都具有一定的抗癌作用。海藻内含有多种微量元素，碘的含量尤其丰富，且其有机碘在体内吸收、排泄比较缓慢，对预防癌症相当有效。

6、芦笋

芦笋即龙须菜，含有多种抗癌营养成分。首先，它富含一种能有效抑制癌细胞生长的组织蛋白;其次，芦笋中大量的叶酸、核酸、硒和天门冬酰胺酶，能很好地抑制癌细胞生长，防止癌细胞扩散。

7、蕃茄

番茄中含丰富的番茄红素，具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，阻止癌变进程。其细胞素的分泌，能激活淋巴细胞对癌症细胞的溶解作用。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等的发病危险。

8、黄豆

黄豆对预防乳腺癌、结肠癌和直肠癌效果非常好。饮食中只要含有5%的黄豆或其制成品，就能显著抑制诱发乳腺癌的化学致癌物。黄豆中含有的多种微量元素，如钴、硒、钼等，常食黄豆和豆腐，能明显减少患结肠癌和直肠癌的危险。

9、卷心菜

圆白菜中含有丰富的萝卜硫素、吲哚类化合物。萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。而实验证明，“吲哚”亦具有抗癌作用，可以避免人类罹患肠癌。

10、白桦茸

白桦茸的主要的成分有多糖(14.5%)、蛋白质(2.4%)、脂类(1.7%)、水分(3.5%)、植物纤(67.5%)、灰分(10.4%)、黑色素、桦褐孔菌醇、SOD、多种氧化三萜类化合物等超过种成份。它能有效地针对荷尔蒙和免疫系统失调及对抗癌肿瘤的成长。白桦茸化验结果发现其每克白桦茸活性酶含量高达单位，是姬松茸的23倍，猴头菇的25倍，灰树花的31倍，灵芝的55.6倍。

［华陀珍菌］

本产品经不断研究，严选牛樟芝之菌种，五谷杂粮为基质，采用无菌固态培养技术以最先进的生物科技技术培育出纯的固态发酵牛樟芝，以针对人体弱点发挥功效且达到调整体质，促进新陈代谢，养颜美容，维护健康是养生保健圣品。

※※适用族群及食用方式※※

一、快速改善(当日~3天内／单次4颗)

　1.解酒、酒疹、解宿醉(隔日意识清醒，精神体力好，不难过)

　2.过敏、气喘(食物、尘蹒、花粉、过敏性鼻炎、过敏皮肤炎)

　3.解毒、腹泻、肠胃炎(快速排毒、健胃整肠、停止拉肚子)

　4.预防流行性感冒(有感冒前兆服用、快速抑制感冒)

二、短期改善(3天~1个月内／每次2颗，每日2次)

　1.消除疲劳、增强体力、改善神经衰弱、提高睡眠质量

　2.免疫力过强(过敏、气喘、异位性皮肤炎、红斑性狼疮....)

　3.免疫力过弱(体弱多病、营养失衡)