大鱼大肉，肠癌高发
文章来源：肠炎性包块 发布时间:2019-2-2 9:38:10 点击数： 次
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排便习惯的改变是肠癌最常见的症状，不少患者容易把肠癌的早期症状与一般的便秘混淆，因而延误治疗。随着肠道肿瘤生长粪便的排泄会受到阻碍，从而引起排便习惯的改变。
2、肠癌的早期症状之二：便血
肠癌引起的便血多为持续性、伴有粘液，同时便意会增加，有时只排出一些血液或粘液。如果肿瘤生长的位置离肛门较远，便血的发生率就会偏低。直肠癌患者大约有80%有便血。
3、肠癌的早期症状之三：消化道症状
肠癌引起的消化道症状多表现为腹胀不适、消化不良等。肠癌引起的腹胀腹痛初期多为间歇性，后期会逐渐转变为持续性，部分患者还会出现肠梗阻，出现腹部剧痛，排气受阻的急性症状。也有出现慢性肠梗阻，如阵发性腹痛、肠鸣音亢进、便秘、粪便带血和粘液等。
4、肠癌的早期症状之四：腹部包块
大约有半数的肠癌患者会出现腹部包块，这是肿瘤肠网膜及周围组织粘结引起的肿块，性质不规则，有一定的活动度，而在肠癌晚期由于肿瘤的浸润程度成高肿块可能会难以活动。
肠癌发生的原因
大肠癌发生的最重要的原因，简单来说就是：
无肉不欢
从一定的程度上讲，肠癌是“享受”来的，可以说是一种“富贵病”。吃得太多、吃得太好、爱吃肉，是肠癌发生的重要危险因素。肉食被细菌分解以后，会产生许多致癌物质，这些物质往往不是可溶性纤维素，导致大便的肠溶性不够，增大肠道的排泄压力，进而使得大肠蠕动速率变慢，并积压在肠道中，刺激肠粘膜，产生癌变。
如何预防肠癌？
应对大肠癌的对策，总结起来就是：不“大鱼大肉”，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮不能少。
具体可分为以下几点：
1改进饮食习惯合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜；改变以肉食及碳水化合物为主食的习惯，控制动物性脂肪的摄入，
适当增加主食中的粗粮、杂粮比例，即增加膳食纤维。
2防治肠道疾病肠道疾病，包括各种息肉、慢性肠炎（包括溃疡性结肠炎）、血吸虫病、慢性痢疾等。其中，肠道息肉也不容小觑，五大类型中的腺瘤性息肉，是大肠癌的癌前病变，如不予以早期治疗，绝大多数会变成预后不良的大肠癌。
此外，积极治疗习惯性便秘，保持大便通畅也很重要；适当摄入益生菌，有益于改善肠道菌群平衡，也可以饮用益生菌固体饮料，益生元和益生菌都能得到补充。
3多运动，少烟酒
多运动，可以增加肠胃的蠕动、抑制有害细菌的生长，并且增强身体抵抗力，以预防直肠癌和胃癌；酒精及烟草，均能增加癌症发生的风险，二者叠加风险更高，能戒烟戒酒当然最好，不然，就想想办法增加酒精代谢和保养呼吸系统吧！
4定期检查肠癌的高危人群，如40岁以上的男性、家族性多发性肠息肉患者、溃疡性结肠炎患者、慢性血吸虫病患者以及有大肠癌家族史的人群，除了平时应警惕大肠癌的早期信号之外，医院进行咨询或检查，以便能掌握自己的身体状况。
专家推荐杨文义主任医师博士硕士生导师
河大一附院消化二病区主任
中国医促会胃食管反流病分会委员
河南省内科学会常务委员
河南省肿瘤内镜会委员
河南省中西医结合内镜学会委员
擅长各种消化内镜下较高水平的诊治，消化系统疑难危重病人的诊治。近期发表国家级以上论文20余篇，SCI录用论文5篇，国家级专著主编2部。主持或参与国家级，省厅级科研项目10余项，国家级专利2项。
坐诊时间：每周五、日全天五楼专家门诊
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