养生专家胃病最怕此些食物,每天吃一点,修

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养胃归根结底就是保护胃黏膜，因为胃黏膜如果发生了受损的话，就会影响胃的正常功能。

所以养胃最主要的就是要保护胃黏膜。胃病需要调理，这是人所共知的，特别是在饮食方面，需要格外注意，那么，胃溃疡吃什么食物好，一起来跟着学学吧。

鸡蛋经常的吃一些鸡蛋是有好处的，男性朋友可以选用新鲜鸡蛋一个，打入碗中，用筷子搅匀，用滚烫的开水，中熟后即可食用。因为用开水冲过后能使得鸡蛋质地变得柔软。容易被胃消化吸收，从而能够减轻胃的负担，有利于溃疡病灶愈合。

南瓜《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

蜂蜜饭前服用一杯蜂蜜水，对于缓解胃溃疡引起的疼痛有效果，因为它能抑制胃酸分泌，减少对胃黏膜的刺激，利于溃疡面的愈合。

紫菜紫菜内维生素A的含量非常丰富，大约相当于卷心菜的70倍左右。另外，还含有大量的碘、钙、铁、锌和锰等多种矿物质。因此，常吃紫菜可治疗胃溃疡。

黑糯米茶黑糯米的营养价值是非常高的，它对于修复受损的胃黏膜具有非常好的帮助，所以黑糯米也被称为天然的胃病良药，而且它还能帮助促进肠胃的蠕动，排出体内的毒素和垃圾，减轻胃的负担。制作方法：炒制的黑糯米加入红茶、丁香，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶，开水冲泡饮用。

红薯红薯的味道香甜，还具有健脾养胃的功能，很多人多喜欢，它能够给人体提供大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，有利于促进人体消化，具有润肠道、通便秘的功能，它所含有的膳食纤维能消食化积，促进肠胃蠕动，能够有效预防大肠癌，促进肠道健康，它是天然的养胃王，胃病最怕它，每天吃一口，一周排出肠毒，远离肠胃炎、胃溃疡!

面条面条中的淀粉较多，能避免胃酸的发生。胃酸过多的人，通过吃面条能帮助胃部消化，面条中的碱，还能中和胃酸。对于慢性胃炎、胃溃疡患者，可以把面条做的更松软一点，避免了对胃肠道的刺激。

胃是一个容器，装不了太多东西，一定要及时清理肠胃的垃圾和毒素，防止食物在人体的肠胃中"发酵"，会为细菌滋生提供条件，经常食用含纤维的蔬菜，有助消化哦！

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