甲状腺结节很难缠常吃这些食物,或能化瘀散

近年来甲状腺的患病率在逐渐的增多，据不完全统计，我国居民甲状腺结节的患病率高达32.4%，所以甲状腺结节被列在健康体检的常规项目中。甲状腺结节是生长在甲状腺部位的一种包块，虽然大多数是良性的，但是也不排除有恶变的可能。

如果患上甲状腺结节的话，很多人会感觉非常害怕，因为甲状腺结节的治愈也是非常艰难的事，很难缠的一种疾病其实据统计显示，95%以上的甲状腺结节都是良性的，对身体并没有什么很大的影响，只要平时注意生活习惯和饮食习惯，定期做好复查一般不会引起危险性。

对于大部分人来讲，都知道甲状腺疾病，对饮食是需要特别留意的，特别是碘的摄入量不能过多或者是过少，因为过多过少都会导致甲状腺疾病。其实由于地理位置的原因，大部分中国地区不存在缺碘的问题，但是很多的食盐都加入了大量的碘，尤其是一些含碘地区再吃大量海产品的话，很容易导致甲状腺换上结节的现象。患上甲状腺结节的时候可以吃哪些食物化瘀散结，那我们一起来看一下。

甲状腺结节很难缠？常吃这些食物，或能化瘀散结，助甲状腺健康

多吃蘑菇

蘑菇的味道非常鲜美，本人都不会觉得它的口感蘑菇中含有真菌多糖这种物质不能够被我们的消化系统分解吸收，属于一种膳食纤维，多吃蘑菇可以促进肠胃的蠕动，预防便秘。长沙市纤维具有调节血脂血糖的作用。我们在做菜的时候可以加入适量的蘑菇提鲜，这样可以减少食盐的摄入量，降低食物内的钠盐，对于控制血压也有一定的效果，这样可以使血液循环更通畅。这样可以给甲状腺细胞提供营养，帮助结节变小直到消失。

多吃银杏

银杏又叫白果，是一种药食两用的食材，虽然人性的味道不是很好，但是含有大量的营养物质。银杏中的银吉内脂，这是一种很好的小板活化抗凝剂，能够降低血小板的活动能力，对于抑制血栓有非常好的效果。

如果是甲状腺患者，经常吃一些银杏的话，能够促进血液循环，增强甲状腺细胞的活性，对于抗击动脉硬化也有非常好的效果。

银杏虽好，但是也注意食用方法和用量，因为银杏中有一些物质，食用过量的话很容易引起中毒的现象，所以在食用银杏的时候，不妨放进微波炉高火加热40分钟，一次使用5~10颗，对于身体有很多的好处。

多吃鱼鳔

其实很多人不知道鱼鳔，还有一个名字就是花胶，它是一种高蛋白低脂肪的食物，蛋白质的含量可以达到75%以上。一定要最大的特色，就是含有丰富的胶原蛋白，这种物质可以增强细胞组织弹性，对于减轻甲状腺结节对周围组织的压迫有很好的效果，不管是想要保养皮肤的女性还是甲状腺结节的患者，不妨多吃一些鱼票，对于身体有很好的效果。

患上甲状腺结节的人不用慌不用忙，在日常生活中养成良好的习惯和生活习惯，减少含碘食物的摄入量以及十字花科食物，多吃以上的几种食物，保持积极乐观的心态，甲状腺结节也会慢慢的变小。