ldquo高温病rdquo可不止

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入伏了，意味着一年之中最热的时候来了，同时来的还有各种与暑热有关的“高温病”。有小伙伴可能要说了，“高温病”不就是中暑、拉肚子、热伤风吗？NONONO，这么“老掉牙”的病你都知道了，记者还废啥口水。今儿跟大家说的这几种，你可能没想到甚至没听过，比如冰淇淋头痛，比如低钾。记者请了神经内科、急诊科、皮肤科等科室的医生来给大家科普一下并提个醒。

“高温病”NO.1冰淇淋头痛

“冰淇淋头痛，是医学上专门的名称。”医院神经内科副主任、主任医师胡英嗣介绍，其实，不仅是冰淇淋，其他冷的食物也一样。表现为快速吃下冰淇淋或喝下冷饮之后的几秒钟到几分钟之后出现咽喉部疼痛或头痛反应。一般疼痛持续几十秒到几分钟，也有长达十几分钟的，疼痛反应为中度以上。

胡英嗣表示，冰淇淋头痛主要是因为冰冷食物的刺激引起了肌肉收缩、血管收缩，进而引发的神经反射。一般情况并不严重，有时候这种症状会自行消失。如果疼痛难忍，则需要看医生。他在临床有碰到过这样的患者：年轻女性，夏天冰淇淋吃得较多，每次吃完均有头痛反应。年轻女性可能是高发群体，胡英嗣说，主要还是视个人体质，有的人特别敏感一点，可能就会出现冰淇淋头痛。

如何避免冰淇淋头痛，胡英嗣建议，在吃冰淇淋或喝冷饮时，要尽量放慢速度，并且小口吞咽。

“高温病”NO.2低钾

记者从医院急诊科了解到，近期就诊的低钾患者明显增多。该科主治医师邱贤克表示，正常人一般不会出现低钾，因为钾可以通过饮食得到补充，通过汗水、大小便排出，人体可以自行调解、维持血钾的动态平衡。近期低钾患者之所以增多，主要与近期高温天气密切相关。

邱贤克介绍，低钾血症的高发群体一般为青壮年，主要表现为全身乏力、手脚发麻，及时发现及时治疗，一般问题不大，但有些严重的低钾患者会诱发心律失常，甚至出现心脏骤停，这就不能等闲视之了。引起低钾的原因很多，夏季一般是在重体力劳作以及剧烈运动之后，人体大量出汗而导致钾、钠的流失，这时候如果不及时给身体补盐水，就容易导致低钾血症。因此，在大量出汗之后及时补充盐水尤为关键，最简单的方法就是温开水加食盐分次口服，单纯补充白开水意义不大。适当补充缓解口渴症状即可，过量饮用也会造成高钠、高钾血症。

另外，炎炎夏日，部分人群食欲下降，或者是有些姑娘趁“热”减肥，进食减少，从而导致钾的日常摄入不足，也是低钾血症的发病原因之一。邱贤克建议这部分人群可以多吃一些钾含量高的食物，比如香蕉、梨、杨梅、藕等。

“高温病”NO.3湿疹

在人们的观念里，湿疹是小孩子才得的，其实不然，“大人也会得湿疹，特别是老年人、孕妇等免疫力相对低下的人群，更易中招。”医院皮肤科主治医师潘毅表示，湿疹本来就是夏季的高发病。夏天，闷热、潮湿，易引发湿疹，而且反复发作，严重的会影响正常生活。近段时间，很多人来看湿疹，门诊量增加了30%左右。

湿疹其实是一种“都市病”，潘毅解释，现在不少人特别爱干净，特别讲究，过度清洁打破了人体原本的这种平衡状态，让人体对外部环境失去了适应能力，反而易诱发一些疾病。为什么湿疹在夏季高发，这跟大家的过度清洁不无关系。夏天的水不凉了，不少人洗手也勤快起来，过度使用洗手液、洗洁精这些，便造成了手部湿疹，像医护人员以及家庭主妇，都是手部湿疹的易发人群。另外，学生族也是湿疹的高发群体之一。暑期开始了，他们不仅得不到应有的放松与休息，还要继续学习，生活失衡，容易患上湿疹。

“高温病”NO.4泌尿系统的结石

据医院泌尿科副主任医师陈力介绍，夏季是泌尿系统结石的高发季，由于天气热，出汗多，身体缺水，导致尿量减少，就容易产生结石。从事高温、少动和室内工作的人泌尿系统结石发病率较高。近期急诊肾绞痛患者较前一段时间有明显增加。肾绞痛是结石导致的一种急性临床表现，一般为突然发作的肾区剧烈疼痛，因为疼痛难忍，尤其在夜间，不少患者只能去急诊就诊。

“夏天人出汗多，如果喝水少，尿液浓度增高，尿中晶体就容易沉积形成结石，所以及时补充水分很重要。”陈力说，特别是那些高温环境作业以及户外工作者，更要注意及时补水，一般，每天的饮水量需要-毫升。长时间处于干燥的空调环境中，每天不少于-毫升。需要注意的是，不宜一次摄入过多水分，最好分次均衡摄入。另外，适当运动也有助于维持体内代谢平衡。

“高温病”NO.5颈椎病

夏季高温时节，颈椎病最易发作，这主要跟生活方式的变化有关。

医院骨科主任、主任中医师张鸿振表示，近期来看颈椎的患者增加了20%，并以年轻人居多。据张鸿振分析，主要有下面这些原因。

首先是贪凉，空调温度调得过低或猛吹电风扇，导致颈部受凉，诱发颈椎病。因此在空调房里要注意保暖，不要对着冷风直吹，避免颈部受凉。空调温度别调得太低，一般在26℃比较合适。最近落枕的患者也比较多，张鸿振说，这跟晚上睡觉颈部受凉不无关系。

其次是长时间保持一个姿势，对颈椎不利。天气热了，不少人懒得出门，宅在家上网、看电视，这样长时间保持一个姿势不动，也容易诱发颈椎病。最好经常动动，坐一段时间就站起来走走，还有那些办公室一族，也不要一坐就半天，时不时活动下颈部，保持血液畅通。

最后，体质相对差一些的人也易诱发颈椎病，此类人群要注意加强调理，增强体质。

来源：温州商报

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