前海艾艾贴今天你艾了没

艾条相信大家都不陌生，然而它耗时长，效果慢，艾艾贴就是在这个基础上改良而来的，它方便，可以多个穴位一起进行，时长13分钟左右，平时再怎么忙，这10分钟还是有的吧，养生就是从艾自己开始！

艾艾贴功能介绍一，艾艾贴主治：对鼻炎、伤风感冒、咳嗽气喘、胃炎、上吐下泻、关节疼痛、腰膝酸软、心腹冷痛、眩晕心悸、失眠多梦、疲劳健忘、视力减退、手脚冰冷、月经不调、宫寒不孕、痛经闭经、肾虚气滞、等症状有独到功效。二，艾艾贴，艾灸疗法的适应范围十分广泛，艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。艾灸的作用主要有：通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健三，艾艾贴作用原理艾灸的作用机理，是通过艾灸在燃烧过程中，产生的热效应，传递到经络系统，调动人体的免疫功能，作用于人体五脏六腑、四肢百骸的病变部位，多层次、多功能、多形态的调整，在相互协同相互激发的作用下，产生治疗上的倍数效应。一句话就是增强你的免疫力，达到预防和治疗疾病的效果！要知道家有三年艾，郎中不用来～

四，艾烟的作用艾烟中含有硒，是一种抗癌成份，可增加人体的免疫力，平喘止咳。艾烟有抗菌、抗真菌、抗病毒、净化空气的作用可预防传染病。艾烟中的甲醇提取物还有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。艾烟具有抗真菌作用，艾烟熏对各种致病性皮肤真菌均有不同程度的抑菌作用。艾燃烧时，其所含挥发油会随烟挥发，艾叶挥发油对常见致病菌如肺炎球菌、白色及金黄色葡萄球菌、甲型及乙型链球菌、奈瑟氏菌、大肠杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、福氏痢疾杆菌、流感杆菌、变形杆菌等均有抑菌作用，艾烟浓度越高对各种的病菌的杀伤力越大。五，艾灸治病养生原理艾灸治病养生的原理一方面是用热力达到温通经络，行气活血，驱寒除湿等效果。另一方面是借助艾草本身的药力，因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物，所以古人经过千年的摸索，最终将艾草定为施灸的主要原料。现代研究还发现艾灸燃烧时产生的热量，是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。根据物理学的原理，任何物体都可以发射红外线和吸收红外线，人体也不例外。近红外线对人体的穿透深度较远红外线深，最多可达10mm，并被机体吸收。研究认为，艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线，且近红外线占主要成分。近红外线可激励人体穴位内生物分子的氢键，产生受激相干谐振吸收效应，通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量。艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动，免疫功能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。而艾灸施于穴位，其近红外辐射具有较高的穿透能力，可通过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用。

五，艾灸的禁忌??艾艾贴施灸禁忌：1、饭前后1小时，不宜施灸。2、激烈运动后不能施灸。3、孕妇禁灸。4、身体发炎破皮部位禁灸。5、极度疲劳、过度饥饿、太渴、醉酒、妇女月经期，不宜施灸。六，艾灸如何排出病邪问题的重点：艾灸如何排出病邪？艾灸是通过一些日常生理反应，将身体里的病气排出，这也是艾灸后身体好转的一种返病反应，而很多艾灸初学者，由于经验不足，会当作因为艾灸，病情反而加重了，这样他们就会放弃艾灸，很可惜！1，出汗排湿邪，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。2、当有的人出汗一个阶段后，开始起红疹，硬疙瘩，这也是排病的一种表现。一般继续艾灸，红疹慢慢会下去，硬疙瘩，可以边艾灸，边按摩，也会慢慢消失，这属于皮肤排风邪的一种现象。3、有些人排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，没有关系这些反应慢慢都会消失的。一般灸后尿频的，多提示肾脏和泌尿系统不是很好；女性提示妇科会有问题。4、有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。5、有的人会有咽喉肿痛，牙痛等，此时多喝水，或煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸，等这些症状过去后，继续艾灸，可能还会有上述症状发生，一般反复几次后，就没有了上火的症状。6、有的人初次艾灸的，会有口干的症状，没有关系，可以多喝水，降火气。7、治疗疾病，一定要给疾病一个出路，当艾灸后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径。一般疾病在下肢排出的路径是我们理想的路径。可是疾病的排出是不以我们意志为转移的。他会自己寻找出路。8、有的反应会出现头晕耳鸣，眩晕的，遇到这样的反应，可以停下来，休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎刮痧。9、艾灸的走串，遇到这样的很正常，也不要大惊小怪，有艾灸的通串就比没有要好，经络的通串，提示经络疏通的是否通畅。10、妇科疾病在艾灸的时候，有的会有褐色的分泌物，有的会有水样的，有的会有脓样的分泌物，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。如果有肌瘤，积液，囊肿等妇科疾病，在经期的时候，会有烂肉，血块，血水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。不要害怕，有上述疾病的人建议经期艾灸，给疾病以出路，月经期就应该是排出的路径。11、大姨妈出现暂时性失调，如提前，推后，经量增加或减少，经血颜色有改变，有褐色，黑色，暗红色血块排除。特别是有妇科问题的人，本身月经就不调的人，艾灸后，大部分人都会在大姨妈上有上述反应。12、经过几次艾灸，或一段时间的艾灸后，有的人会表现出肢体冰凉，这是寒气用艾灸后在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天的季节更加严重，有这种反应的，说明身体阳虚的厉害。所以艾灸是一个慢功夫。

看图艾艾贴和艾条的烟走向！！！烟痕看健康烟痕正常淡黄色，烟痕圆圆无水珠，外淡内深是淤症，外深内白是虚寒，烟痕形状不规则，气血双虚调任督，圈内白色小水珠，虚寒体质肾来补，圈内有黄大水珠，体内淤堵太严重，圈内色块不规则，轻血块或重肌瘤。烟量看健康颜色白健康态，颜色黄是有病，烟量多淤堵重，烟量少才健康。烟的走向眼睛:肝胆问题例如:口干，口苦，眼睛干涉，视物模糊，眼睛红肿等问题头部:头部问题例如:头晕，头痛肚脐:宫寒，肠胃问题例如:便秘，便溏，胃寒，胃疼等问题鼻子:呼吸系统问题例如:慢性鼻炎，过敏性鼻炎，鼻塞，流鼻涕等问题肚脐以下:下肢循环问题例如：脚冰，小腿浮肿，抽筋等问题

艾灸适用人群适用人群1、寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等）2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以，只要是寒性体质就可以，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛。3、压力大、孤独、抑郁、心烦气躁、失眠、头疼、眩晕、脑力早衰、耳目失灵、易疲劳、长期在冷气室工作的亚健康人群，尤其是内分泌紊乱及更年期综合症人士4、风湿、类风湿、产后风、宫寒导致不孕及颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、等寒症人群此类人群为寒邪入侵所致，“艾艾贴”有特效。5、防治心脑血管、高血脂、高血粘度、高血糖、胆囊炎，胆结石等人群。能够让高血脂、高血粘度、高血糖人群症状改善，指标逐步恢复正常。6、肠胃：胃肠功能紊乱，胃寒胃痛，胃酸过多，胃下垂，胃胀，便秘，泻痢（拉肚子）7、男性：酒精肝、脂肪肝、阳痿、早泄、疝气、不育症前列腺肥大增生、小便不利、前列腺炎等慢性炎症艾灸具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏、护肝利胆作用等。8、女性：阴痒、阴痛、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、带下病等妇科炎症及生殖器疱疹；痛经、闭经、症瘕包块、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕症；女性宫寒阴冷，闭经痛经等血瘀寒症；清除各种皮肤斑点、雀斑、黄褐斑、老年斑等，使气色红润有光泽,皮肤质地细腻。9、儿童：易感冒、厌食、多动症、盗汗、吃过多寒凉食物伤寒脾胃的儿童。长灸身柱穴还有益于儿童生长发育，增智长高，长做眼窍灸可预防近视眼。市场3大卖点：1、调理呼吸系统：可以通过刺激经络来改善鼻部血液循环，使鼻腔通艾灸后肺脏本身微循环灌注量增加,提升鼻部通气，从而功能得到改善。2、改善睡眠问题：艾灸可以起到扩张脑血管，改善脑血管弹性，增加脑血流量的作用。脑循环的改善可加速大脑功能和脑细胞代谢的恢复，使失眠多梦问题得到明显改善。3、改善宫寒问题：作用全身经络，改善身体器官血液循环，促进子宫局部微循环，加快细胞新陈代谢机能，活血化瘀，能温经止痛、暖宫祛寒、又可充足元气、充盈气血，是女性美丽健康的根本。

艾灸治冬病很多人不喜欢夏天艾灸，因为嫌热、怕上火。其实，夏天恰恰是一年中艾灸最有效果的一个季节！夏季艾灸，人体可以慢慢适应夏季自然界阳气隆盛的影响与激励，最大限度利用夏季自然界与机体相对阳气充盛之时顺势而治，这样就可以达到温阳利气、驱散体内寒气、强化机体抗病能力的目的，之后遇到冬季阳气不足的时节也不容易犯病。同时，很多人向艾艾君表示，夏天做完艾灸之后，不管天气再怎么热，身心都是舒畅无比呢！真是越艾越轻松哟！

炎炎夏日，很多人会用“凉”来对抗“热”：躲在空调房里吹冷风，用冷水冲凉，贪吃冷饮和冰镇西瓜等等……艾艾君告诉你们，其实这些都是不可取的！贪凉行为可能导致寒邪侵袭身体，出现精神萎靡、新陈代谢放缓、身体畏寒、感冒、腹泻胃疼等症状，还有一些病症不会立即发作但会潜伏体内，留下病根。其实，养生要顺应时节，夏天该热就得热，该出汗就得出汗。因此，我们要顺着阳长规律，采取以热制热的“热养生”。

运动不可少《黄帝内经》里说，夏季养生“使气得泄”，是指人的气息要向外宣发，最好的办法就是运动排汗。另外，运动还可加强热适应，提高人体调节体温的功能，增强体质。还需注意的是，不要进行剧烈运动，可选择慢跑、打太极等方式。

方穴位，治病立竿见影1、救命穴——人中2、万能穴——合谷3、长寿穴——足三里4、消气穴——太冲5、强胃穴——足三里6、腰痛穴——飞扬7、疏筋穴——阳陵泉、涌泉8、健脾穴、肚胀穴——公孙9、补肾穴——太溪10、止痛、冠心血管穴——膻中11、补血穴——血海12、止咳穴——极泉、尺泽13、皮肤病穴——曲池14、消炎穴——商丘15、耳鸣穴——少海16、颈椎病穴——天窗17、膝痛穴——内关18、头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘19、打嗝不止、呕吐穴——涌泉、内关20、鼻炎穴——丰隆、手三里21、护膝穴——曲泉22、手脚麻木穴——复溜、环跳23、糖尿穴——地机24、牙痛穴——合谷、肩井25、胆结石穴——中渎26、失眠、遗尿遗精穴——然谷、太冲27、恐惧病穴——太溪28、治痘穴——太冲、曲池29、感冒鼻塞、嗓子痛、痔疮穴——孔最30、雀斑穴——丝竹空31、眼袋穴——承泣32、鱼尾纹穴——瞳子髎33、噩梦穴——厉兑34、肚子痛穴——下巨虚35、胃肠炎穴——天枢36、膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道37、嗓子失声穴——大钟38、黑眼圈穴、皮肤增白穴——四白39、减肥穴——带脉40、月经不调穴——水泉、带脉41、脑供血不足穴——解溪42、糖尿病穴——腕谷43、扭伤穴——大包44、厌食、脱发穴——太溪45、便秘穴——带脉46、过敏性鼻炎穴——迎香47、脑血管穴——瘛脉48、网球肘穴——少海、肘髎、尺泽49、手麻穴——支正50、坐骨神经穴、脊椎病——后溪51、腰椎盘突出穴——筋缩52、美容穴——天容53、急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉54、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽55、急性扁桃体炎穴——中渚56、咳喘穴——中府57、夜间咳嗽穴——鱼际58、补气穴——经渠、气海59、感冒、白内障穴——肩髃60、明目穴——中渚61、乳腺炎穴——天池62、白发穴——浮白63、胆囊炎穴——日月、肝俞64、晕车穴——关冲65、疲劳穴——液门66、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽67、高血脂穴——环跳68、腰酸穴——风市69、化痰穴——丰隆70、慢性肝炎穴——三阴交71、抽筋、扭筋穴——阳陵泉72、消化不良穴——率谷穴73、荨麻疹穴——太冲、风池74、鼻出血穴——内庭75、痛经穴——蠡沟、带脉76、口腔溃疡穴——间行77、瘙痒、调节血液穴——血海78、腰背痛穴——委中79、肌肉萎缩穴——大都80、心脏供血不足穴——神道81、痛风穴——复溜、筑宾82、外脚踝关节穴——丘墟、外关、解溪83、性功能穴——会阴、地神84、老花眼穴——光明85、心脏补血穴、抑郁穴——极泉、86、冠心病穴——云门87、肾结石穴——筑宾88、落枕、偏头痛穴——外关89、电脑病穴——天窗90、甲亢穴——天柱91、中风穴——百会92、精神病穴——涌泉93、水肿穴——承浆94、口眼歪穴——颊车95、老人痴呆穴——老人穴96、静脉曲张穴——太渊97、黄褐斑穴——天容98、耳炎穴——前谷99、中暑穴——十宣、人中、心肌梗塞穴——极泉、膻中、半身不遂穴-----风市、足三里、发热穴----膻中(大椎、肺俞)、瘫痪----环跳、阳陵泉、委中

艾灸反应及排毒有几个渠道：

1、出汗排毒，就是在艾灸的时候，感觉出汗，灸后出汗，这种现象有可能会持续几天或更久。2、当有的人出汗一个阶段后，开始起红疹，硬疙瘩，这也是排毒的一种表现。一般继续艾灸，红疹慢慢会下去，硬疙瘩，可以边艾灸，边按摩，也会慢慢消失，这属于皮肤排毒的一种现象。3、有些人排尿特别多，这也是从尿道排出毒素的一种表现，此时应该多喝水，没有关系这些反应慢慢都会消失的。一般灸后尿频的，多提示肾脏和泌尿系统不是很好；女性提示妇科会有问题。4、有些人出现拉稀，频繁拉稀，而且拉屎极臭，这也是一种排病气的反应。有这种反应的，一般胃肠有问题，或有肿瘤发生。肠道问题居多。5、有的人会有咽喉肿痛，牙痛等，此时多喝水，或煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸，等这些症状过去后，继续艾灸，可能还会有上述症状发生，一般反复几次后，就没有了上火的症状。6、有的人初次艾灸的，会有发烧的症状，没有关系，多喝水，可以灸涌泉、督脉会退热，而且降火气。7、艾灸治疗理念是，治疗疾病一定要给疾病一个出路，当艾灸后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径。一般疾病在下肢排出的路径是我们理想的路径。可是疾病的排出是不以我们意志为转移的。他会自己寻找出路。8、有的反应会出现头晕耳鸣，眩晕的，遇到这样的反应，可以停下来，休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎刮痧，这种反应会慢慢消失，有的人会重复这种反应2-3次后，慢慢适应。9、艾灸的走串，遇到这样的很正常，也不要大惊小怪，有艾灸的通串就比没有要好，经络的通串，提示经络疏通的是否通畅。10、妇科疾病在艾灸的时候，有的会有褐色的分泌物，有的会有水样的，有的会有脓样的分泌物，这些都是艾灸在帮助调整和消炎，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。如果有肌瘤，积液，囊肿等妇科疾病，在经期的时候，会有烂肉，血块，血水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。不要害怕，有上述疾病的人建议经期艾灸，给疾病以出路，月经期就应该是排出的路径。11、经过几次艾灸，或一段时间的艾灸后，有的人会表现出肢体冰凉，这是寒气用艾灸后在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天的季节更加严重，有这种反应的，说明身体阳虚的厉害。需要继续艾灸，使寒邪尽快排出。一般到了夏季伏天的时候，这种反应可以消失。但是如果体内寒邪没有排尽，这种反应在其他季节还会有，所以坚持艾灸很重要。也许真的应了那句话“七年之病求三年之艾”，对于寒邪较重的病人你需要断断续续艾灸三年甚至更久。所以艾灸是一个慢功夫。

二、艾灸注意什么：1、注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的时候，尤其是冬季不要碰冷水。2、艾灸期间不要生气，如果生气，气赌经络，艾灸就不会起作用，反之会加重气血的瘀阻。3、大饥大饱不宜艾灸，饥饿艾灸容易晕灸，太饱艾灸气血运行慢，容易发生腹胀。4、患有胃肠疾病的，艾灸期间不要吃食物，灸后半小时才可以吃饭。5、艾灸前最好喝温开水-毫升，艾灸后要喝温热水-毫升，甚至更多一点。6、艾灸前可以洗温水澡，艾灸后半小时，可以洗热水澡，稍稍烫一点皮肤的温度。7、有些人艾灸的时候，想泡脚，这样可以节省时间，你可以泡热水脚，水温要高于50度。8、初次艾灸的人，一定要学会循序渐进逐渐适应热度，不要一下子灸上的太多，身体会吃不消，显得太燥。9、皮肤起泡，小的泡自己可以吸收，大的水泡，一定要挑破后在这里拔罐，使里面的病水尽量拔出。然后温和灸，等泡痊愈后，可以继续使用艾灸。如果泡在关节活动部位，要的等待结痂后在灸，关节部位不容易愈合。

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