5个错误急救法,不救命反要命

来源：国馆（ID：guoguan）

人体着火了，能不能用水救？以下这个事例，看了让人头皮发麻：

但大家别慌，这其实是一则谣言！这种谣言比一般的谣言可怕，因为他们造谣的对象，是急救手段。

万一真的有人着火，看过这个谣言真的不用水去救，那危害就真的太大了！

因此，我们觉得有必要给大家辟谣，找出在种种急救方法中大家存在的误区，让大家掌握最基本的急救方法。

急救之一：烧伤

牙齿随着人的年龄增长而变得松动起来，那么人老了牙口不好，老人应该如何吃东西呢？

特别是在牙齿松动后，老人不能咀嚼过硬的食物，对于甜品也要保持一定的距离，那么，牙口不好，老人如何吃得有营养呢？

首先，老人牙口不好时，不能吃坚果这些食物，而要选择偏软的食物。如选择水果时，建议老人可以挑选葡萄、香蕉或桔子这类的水果，对于苹果、梨这类需要咀嚼的水果建议做成饮品来食用。

在日常饮食中，老人的主食应该以容易消化的食物为主。不建议老人经常吃面条。因为面条仍需要一定的咀嚼能力，对于缺多颗缺牙的老人来说，面条需要一定的咀嚼能力，所以当老人觉得吃面条费力时，可以尝试其他软绵的食物。

老人牙口不好可以这样吃

以下几种食物，比较适合牙口不好的老人，同时兼顾夏日养生功效，老人可以多食。

1、绿豆芽炒肉丝

材料：瘦猪肉克，绿豆芽1公斤;油80克，盐20克，醋10克，葱、姜丝各5克，水淀粉50克。

做法：将绿豆芽择洗干净，控净水分待用。瘦猪肉洗净，切成细丝，放入盆内，加入水淀粉、精盐5克上浆，用热锅温油滑散，捞出待用。将油放入锅内，热后下入葱、姜丝炝锅，投入绿豆芽煸炒断生，加入肉丝翻炒均匀，加入精盐、醋，翻炒几下即可出锅。

功效：豆芽中含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病;它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用;绿豆芽中还含有核黄素，对经常患有口腔溃疡的老人很适合食用。

2、萝卜丝鲫鱼汤

材料：活鲫鱼2条(克)、白萝卜克、料酒15克、精盐、味精、胡椒粉、葱、姜适量，猪油60克。

做法：鱼去鳞挖鳃，洗净。萝卜去皮洗净，切细丝，葱打成葱结，姜切片或拍松都可。炒锅加热至有青烟，放入猪油，油五成热时放鱼，小火，继续煎鱼至两面金黄，起锅，放入另一盘中待用。

煎鱼时不要急着翻动，慢慢煎，估计接触油的部分鱼皮已经煎好了，开始慢慢晃动油锅，让鱼头鱼尾都能接触热油，大概就三分钟左右吧，换一面再煎。用余油稍稍爆香姜片，加水，少许料酒大火烧开，加入鱼，萝卜丝，葱结后小火慢煮。煮至汤色奶白，依个人口味加鸡精，盐。

功效：顺气开胃，清淡润口。

3、虾仁豆腐

材料：豆腐克，虾仁l00克，盐8.5克，味精2克，料酒4克，鸡汤或水20克，淀粉3克，油40克，香油l克，葱姜各l克，鸡蛋1个。

做法：将豆腐切成方丁，用开水焯一下滤干水分。葱、姜切成片。虾仁去掉，背部沙线。将葱、姜、盐、味精、料酒、鸡汤、淀粉、香油放入碗中，调成汁。将虾仁放入碗中，加盐、料酒、淀粉、鸡蛋半个，搅拌均匀。炒锅内注入油烧热，放入虾仁炒熟后，加入豆腐丁同炒，受热均匀后倒入勾好的芡汁，迅速翻炒，使汤汁均匀地附着在豆腐和虾仁上，即可出锅。

功效：虾仁的营养价值很高，是人们饮食中蛋白质的重要来源之一;而豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食品，它是植物食品中蛋白质比较高的，含有8种氨基酸，具有益气、补虚的功效。

除此之外，老人牙口不好，多数是因为牙齿缺失或是牙齿松动等问题，老人可以通过检查来了解牙口不好的原因，并早早解决此问题，恢复一口好牙，吃嘛嘛香，能让老人享受健康饮食。

终于被你滚到底了

顺着开头引入那条谣言，我们先来谈谈烧伤急救。

烧伤其实是一个很广泛的范围，准确定义其实是：一切热源对人体组织造成的伤害，热源主要是火源、热水等。所以，在医学上讲，烫伤其实也是烧伤的一种。

如果是被火烧，甚至你的皮肤着火了，最好的方法是什么？

用水！

其实早在年，就有一位山西壮士以身试火，亲自用左臂淋上酒精燃烧，再用水扑灭，显示了哪怕是酒精等易燃物在人体身上着火，用水依然是最好的急救方法。

危险示范，请勿模仿

关于烧伤的问题

?烧伤之后可以涂烫伤膏什么的吗？

如果伤势轻微，可以涂抹；如果烧伤严重，一定不要涂任何药膏，尤其是民间偏方牙膏、酱油，包括口水！因为这样做很容易引起感染，造成或轻或重的二次伤害。

?对于严重烧伤，那么要不要包扎呢？

最好不要。因为用纱布包扎，反而会导致创面和纱布黏在一起。最好的方法是盖一块布，医院。

烧伤急救三部曲

冲水（既可以用水扑灭火，也可以在烧伤以后降温），盖布，送医院。

急救之二：止血

止血一般是两种：填塞止血和压迫止血。其中填塞止血一般用于止鼻血。

在止血急救中，我们最常见的误区是：在流鼻血的时候，选择将头后仰，以为这样可以止住鼻血。

其实仰头了以后，鼻血会经过气道流入肺部，造成窒息！

所以，流鼻血了以后要身体前倾、低头、张口呼吸，用拇指和食指捏住鼻翼，等血止住或者往鼻孔里塞一团棉花。

日常，我们用得最多的止血方法，其实是是压迫止血。无论是动脉、静脉还是毛细血管出血，是大量出血还是少量出血，都可以直接采用压迫出血部位的方法止血。

比如说颈部，因为颈部肌肤细薄而脆弱，却保护着气道、食道、颈动脉、颈静脉、甲状腺等重要结构，还是连接大脑与躯干的咽喉地带，如果这个地方出血，后果不堪设想。

心肌梗死（又称心梗）喜欢凑“热”闹。有心脏病的患者，如若发生心梗，有一些很明显的前兆。比如：

突然出现不明原因的呼吸困难；

咳嗽、咳泡沫样痰（白色泡沫状的痰液）；

应考虑有急性心梗的可能，一旦出现胸痛，医院。

多吃堪称血管“清道夫”的食物

患者在这种炎热的夏天还可多吃点木耳、生姜、洋葱、茄子、香菇、玉米、燕麦等食物，它们都是血管的“清道夫”，有清洁血液、预防心梗的作用。

可以把泡好的黑木耳和红枣一起煲汤，每晚服用一小杯，这种吃法更利于人体吸收。需要提醒的是，消化功能较弱者在食用黑木耳时，最好煮熟了吃。

午睡好处多

另外，午睡可以减少心梗的发病率，老年人中午睡半个小时到一个小时，是很有好处的。对于有发生心肌梗死危险性的人群，还应禁止搬抬重物。

暑季谨防热伤风

口渴得厉害却不想喝水

热伤风多发于闷热潮湿的夏天。热伤风有一个特点：

虽然身体发热，患者觉得口干，却不想饮水解渴；

热伤风有发热等症状，摸额头、腋窝等部位却不觉得发烫。

患热伤风后能出汗最好，如果汗出透了，热伤风可以不药而愈。洗热水澡是出汗的好选择，但热伤风患者出汗后别急着洗澡，最好拿毛巾随时擦干。

得了热伤风，吃什么决定着痊愈的速度。

喝些热的酸性汤品

伤风感冒是从咽喉部开始的，要多休息才能增强身体的抵抗力，最好能喝些热的酸性汤品，比如西红柿汤等。喝热酸性汤品能酸化喉部，从而控制病毒在喉部的繁殖。

补充维生素A

喝热酸性饮料能酸化喉部，从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A，因此最好吃一点鱼肝油或者维生素A片，这样病会好得快一点。

不能吃的食物有3类：

①乌梅、山楂等食品，初期尤应注意。

②油炸食物以及富含动、植物油脂的食物会妨碍解除暑热的药物发挥疗效，服药期间应避免食用。

③冷饮等过冷的食物不仅是刺激热伤风的祸首，并且同样也会影响药物或食物的治疗功效。

夏季是高血压爆发期

缩小室内外温差再出门

高血压老人在夏天不要起太早，应该多喝水，尤其尿色深时要多喝，晚上睡觉前床头放杯水，中间醒来喝一点，因为晚上出汗、小便多，会导致血液黏稠。

高血压患者应学会科学使用空调。室温不宜低于25℃，保持在27-28℃就好，不要忽冷忽热。

如果从空调房到外面，要预先关空调、开窗门，让室内外温差缩小，给身体和血压的变化提供一个缓冲期，这样血压就不太容易“上蹿下跳”了。

如果从室外进入到有空调的室内，也应在楼道或阴凉的地方休息一会，再进入房间。除了要每天用药、早晚测血压以外，可以吃一块西瓜，西瓜是利尿的，但不要吃冰西瓜。

夏季腹泻，千万别大意

轻症喝淡盐水加糖

高温天腹泻高发。如果患者大便次数不是很多，腹痛也不是很明显，就不用急于服用药物治疗。轻微腹泻可以服用淡盐水，同时适量加些糖。

另外，在一般人的意识里，肚子有点不舒服，赶紧吃两瓣生蒜。事实上在未出现腹泻之前吃有作用，可一旦已经出现了腹泻，吃多少大蒜都没用。

对此，这里有一道简易食疗方，介绍给大家防治腹泻

藿香粥

干藿香15克、粳米30克。藿香研细末，粳米淘净，加水烧至米粒开花时调入藿香末，文火煮成稀粥。每日1剂，调味分次服食，连食3天。适于轻度急性肠炎腹痛、腹泻者及中度肠炎腹泻有缓解。

另外，对于腹泻中招率极高的婴幼儿，家长要特别注意给小孩子做好保暖工作，在孩子睡觉时，可以选择小毯子或是给孩子穿上一件小肚兜加盖在腹部“局部保暖”。

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