肠鸣如雷要注意咯,可能是肠炎胃炎在作怪

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人们常说“饥肠漉漉”，的确生活中经常也会听到有人“肚子咕咕叫”，为什么在人们饥饿的时候肠子就会发出响声呢？是否都是由于饥饿导致的呢?还有其他原因吗？下面就让我一一道来。

为什么会肠鸣？

从现代医学的角度上说，这叫“肠鸣音”，是胃肠蠕动时，肠管内气体和液体随之流动，产生一种断续的咕噜声或气过水声。

正常情况下，肠鸣音大约每分钟4～5次，且声音低弱而和缓，一般情况下是听不到的肠鸣声低弱而和缓，一般难以闻及。当肠蠕动增强时，肠鸣音每分钟多于6次以上，但音调不特别高亢，称肠鸣音活跃，多见于急性胃肠炎、服泻药后或胃肠道大出血时；如次数多且肠鸣音响亮、高亢，甚至呈叮裆声或金属音，称肠鸣音亢进，多见于机械性肠梗阻，这种情况很危险，医院诊治。

肠鸣的危害

如仅仅是饥饿导致的肠鸣，进食后就可消失，且不会有其他不适，或伴有乏力、出冷汗等低血糖反应。但较多情况该症是和腹胀、腹痛、便秘或大便稀溏、食欲低下等交叉并存。

分析其危害性可从两方面谈起：

第一、肠鸣表现单独存在，其病因主要是消化不良。肠道产气过多，且不能顺畅循环，危害性较小。

第二、并存诸多症状，且发作时间累计一月以上者。就预示肠炎、胃炎等的存在。这类患者较容易出现消化不良，不能充分吸收营养，一方面造成营养的流失和必须营养的供给不足，势必给正常的生理需求造成较大的危害。

中医怎么看？

从中医学的角度上看，肠鸣是气机不畅的表现之一，与肝、脾、胃、肾及大肠关系密切。脾胃为中焦，系气机升降之枢纽，脾主升清，胃主降浊，肝主疏泄，肾主温煦，大肠又为传导之官，不但大肠功能失调可以引起肠鸣，脾胃升降失和，肝气疏泄不调，肾气虚寒不温，均可致大肠气机紊乱而发生肠鸣。肠胃虚弱的人，在外寒犯表，肺气失肃的情况下，也可由肺下移至大肠而出现肠鸣。

中医辨证治疗分为以下几个证型：

脾肾阳虚证

肠鸣泄泻，腹痛绵绵，喜温喜按，四肢不温，腰膝酸软，舌质淡红，苔白滑，脉沉弱无力。

治法：温补脾肾

代表方：附子理中丸加减。

脾虚湿盛证

肠鸣泄泻，少腹坠胀，饮食减少，少气懒言，体倦无力，舌淡苔白，脉缓弱。

治法：健脾除湿

代表方：参苓白术散加减。

肝脾不和证

肠鸣阵作，伴有腹痛，时而泄泻但腹痛不减，胸胁不舒，嗳气食少，舌质淡红，苔薄白，脉弦缓。

治法：舒肝健脾和中

代表方：痛泻要方加减。

肠胃湿热证

肠鸣腹泻，泻下不爽，肛门灼热，大便异臭，伴有口苦口粘，小便短赤，舌红苔黄腻，脉滑数。

治法：清热理肠

代表方：葛根芩连汤加减。

中成药治疗

急性发作或不便于服汤药者，可以选择中成药治疗：

1、肥儿疳积散，适用于小儿消化不良引起者;

、藿香正气冲剂，适用于外感寒湿之邪伴有腹泻者;

3、大山楂丸，适用于经常消化不良，食欲不振伴有腹胀者。

4、附子理中丸，适用于脘腹冷痛，手足不温者。

5、和胃整肠丸，适用于恶心呕吐、腹痛腹泻等急性胃肠炎。适当配伍调节菌群的药物，如整肠生胶囊、丽珠肠乐等。

单纯肠鸣或病情轻者，可采用食疗法：

1、姜枣红糖汤

干姜10克(切薄片)，红枣30克，红糖0克，加水毫升后煮15分钟，早晚服用。连续吃一段时间，适用于慢性胃炎、胃神经官能症等。

、麦香乌梅饮

麦冬15克，木香6克，乌梅10克，加水煎10到15分钟饮用。有养胃生津，行气止痛之功，适合慢性萎缩性胃炎病人服用。

经常容易出现消化不良者，平时应该注意预防。注意合理饮食，忌烟酒、辛辣、生冷、油腻、刺激的食物；少吃易产气的食物，如土豆、红薯等；可以吃些米粥、面食等容易消化的。多吃各种蔬菜、水果。少食多餐，细嚼慢咽。注意腹部保暖，保持愉悦的心情。

数羊、睡前喝牛奶……这些方法真的不能助眠！你知道吗？当下我国超3亿人存在睡眠障碍。有调查显示，目前我国超过3/4的人晚上11点后才能入睡；近1/3的人熬到凌晨1点以后才能入睡。失眠对于很多人来说是一个痛苦的话题，为了让自己睡着，不得不使出浑身解数，数羊、喝牛奶、点香薰蜡烛……但其实很多甚嚣尘上的“解救失眠秘籍”都是错误的，这些只会让你更加兴奋，以至于只能睁眼到天亮。错误的入眠方法?我要数羊部分失眠患者会在失眠的夜晚选择数羊来“解救”自己，但其实入睡这个方法只能说是因人而异。“数羊入睡法”起源西方，羊的英文读法是“sheep”，睡觉是“sleep”，两个单词的发音很相近，有人认为数羊就好像是说让自己睡觉，所以就认为数羊对失眠有用。其实两者本质上并没有联系。曾有人开玩笑说，中国人应该要数水饺（“水饺”通“睡觉”的音），其实是嘲笑大家普遍认为的数羊法完全没有科学依据。不过也有人表示数羊对自己的失眠是有用的。试想一只只雪白可爱，憨态可掬的小羊从面前跳过，无休无止，幻想着这种世界上最乖最傻的动物在做“队列体操”，对催眠可能真有点用处呢！?睡前来杯牛奶为了睡得更香，睡前喝上一杯牛奶似乎已经成为了一种约定俗成的习惯。不过这可能多半是心理作用，就像喝一杯温水，或是泡一个热水澡也会让身心愉悦，更快地进入睡眠一样。事实上，牛奶并不具有镇静助眠作用。有报道称，牛奶中含有色氨酸，它是合成褪黑素和5-羟色胺的原料，而二者又能够帮助人们减少焦虑，促进睡眠，牛奶能助眠的谣言也许就是从这儿来的。但事实上，色氨酸在牛奶中的含量并不高，而且我们喝牛奶的量，一般每次只有00毫升左右，这种情况下，摄入的色氨酸少得可怜，根本发挥不了助眠的作用。因此，如果睡前喝更大量的牛奶，能否助眠不好说，起夜跑厕所肯定会影响睡眠质量。?没事儿整颗褪黑素褪黑素不是药品而是保健品这个冷知识一定要给大家科普下。褪黑素是松果体细胞合成或分泌的一种激素，因为松果体是受日光调节的，所以它就像生物钟一样影响生物节律，它有调节作用，对失眠有一定的治疗作用。但失眠这种疾病的类型是多样的，同样褪黑素也不是万能的。它只对工作原因导致作息紊乱、时差调整、老年人褪黑素减少等原因造成的失眠有一定作用。特别对于肝病患者来说，没事儿你就吃点褪黑素不仅不会缓解你的失眠还会给身体带来伤害。褪黑素是经过肝脏代谢的，肝病患者不能使用褪黑素，否则会增加肝脏负担加重病情。?睡前摇晃红酒杯睡前喝杯红酒能助眠吗？答案是并不会！一般来说，医学上不认可饮用酒精助眠。如果是小剂量的酒精，起的是兴奋作用，对睡眠是无益的；如果高剂量的酒精，虽然能让人昏昏欲睡，甚至昏沉不醒，你要明白你那是醉了。它不仅会改变睡眠结构，让深睡眠明显减少，浅睡眠增加，而且会导致人早醒。另外睡前喝红酒还容易造成酒精依赖，靠酒入睡长此以往会对肝脏造成一定的损伤。失眠了您该这么办?中药辨证治疗1、肝郁化火型治法：疏肝泻火，镇心安神；代表方：龙胆泻肝汤；、痰热内扰型治法：清化痰热，和中安神；代表方：黄连温胆痰汤；3、阴虚火旺型治法：滋阴降火，交通心肾；代表方：六味地黄丸合交泰丸；4、心脾两虚型治法：补益心脾，养血安神；代表方：归脾汤；5、心胆气虚型治法：益气镇惊，安神定志；代表方：安神定志丸合酸枣仁汤加减。?按压或按揉穴位法通过推经络及按揉穴位来促进睡眠，可顺沿心经、心包经、脾经、胃经、肾经等经络循行路线以疏通经络、平衡阴阳、调畅气血。另外，还可以按揉神门、太溪、三阴交、足三里、涌泉等穴位（身体左右各一个穴位）按揉，顺时针36次，逆时针36次，平补平泻，以促睡眠。要想睡得好，三宜三忌很重要?三宜1、睡前宜散步；、睡前宜足浴；“睡前烫脚，胜服安眠药”。睡前用温水洗脚15分钟～0分钟，使脚部血管扩张，促进血液循环，使人容易入睡。3、睡前宜刷牙。?三忌一忌饱食，晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担；二忌娱乐过度。睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛，勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情；三忌饮浓茶与咖啡。以免因尿频与精神兴奋影响睡眠。说了那么多，就是想让大家明白，这些所谓的“解救失眠秘籍”并不能拯救你的失眠。平时保持良好的心态，睡前不做剧烈活动、少玩手机；以及注意夜间环境舒适，卧室整洁，空气流通，这些对于你的失眠是大有裨益的。如果出现严重的失眠情况，医院进行医治，以免耽误最佳治疗时间。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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