胃不好的人,一般会有3种情况,若出现1种

导语：在我们平日的生活中，经常因为自己嘴馋而吃了一些垃圾食品等伤害胃的食物。但是吃完以后，又经常觉得很后悔，怪自己没有管住自己的嘴，让自己的胃经常受到损伤。在我们国家，有大量的肠胃病病人，大约有一亿两千万人，其中消化性溃疡大约占百分之十；慢性胃炎大约占百分之三十，所以我们在平常养护自己的肠胃是非常有必要的。

上了年纪的人，一般都会犯一些肠胃方面的疾病，但是有些人不在乎，觉得这方面的疾病不是很重要，但是这其实是非常不正确的想法，胃是身体上非常重要的一部分，它能帮助我们消化吸收、储存运输平常吃到肚子里的食物，是食品消化的重要器官，需要我们平时好好养护，如果不重视，胃会出问题。

胃不好的人，一般会有3种情况，若出现1种，或是胃在向你“求助”

1、粪便变黑

对于急性胃炎患者，一般排出的粪便颜色是柏油色的，我们一般叫它为黑便。如果你呕吐后发现，你的呕吐物里有血丝，这就说明你的食道出血了，当你出现这两种情况中的一种，医院进行救治。

2、彻夜难眠

俗话说：胃不和，则卧不安。如果你半夜里，经常能听见你的肚子发出咕噜咕噜的声音，并且经常睡不着觉，这就说明你的肠胃功能出现了紊乱，导致了睡不着觉的情况，而经常熬夜又很伤胃，这样长久反复会对我们的胃部造成很大的伤害。

3、口臭

人如果肠胃不好，肠胃里会有大量的细菌，这些细菌会在你的肠胃中产生大量的废气，这些废气会使我们的口腔发臭，早晨起来自己都受不了自己嘴巴里的臭味，刷了牙无法改善，这时就要注意，你可能是得消食化积了。

当我们发现自己的胃部出现问题了，就会用一些民间的小偏方，但这些偏方里有很多对胃部的养护没有帮助，甚至还会伤害我们的胃。

这两个养胃方法不可取，大家要注意起来

1、胃不好，吃姜养胃

姜虽然具有驱寒保暖的作用，但是假如你的胃出问题了，如果你的胃是着凉了而产生的胃病的话，喝一些生姜水确实可以保养胃部；但如果你是因为胃部发烧所造成的胃病的话，喝生姜水只能是加重自己的病情，因为生姜会刺激本就已经受伤的胃部，加重胃部的受伤程度。

2、吃面条可以养胃

一般人认为面条是容易消化的食物，胃不好的人应该可以多吃些面条，可以减少胃的负担，但是这其实是不正确的。因为制作面条的面粉，虽然吸收消化速率快，但是面粉里的营养含量不高，对于胃酸分泌过量的患者，吃面条吃多了会导致胃酸分泌增多，导致胃酸烧心，反流等伤害胃部的症状。

所以胃有疾病的人并不都能吃面条，劝大家平时不要顿顿都吃面条，避免出现反酸胃胀的情况，不要影响到自己平日的正常生活，对于各个年龄的人来说，养胃补胃是非常重要的事情，让我们来看一下有哪些养胃的饮食呢？

1、蜂蜜水

蜂蜜里富含很多营养物质，能够提升我们的胃动力，并且能够保护我们胃部和肠道里的有益细菌，保证肠胃的微生态处在平衡的状态。喝蜂蜜水能增强我们的抵抗力和免疫力，并且能够调节我们身体的内分泌，使我们每天都能活力充沛。

2、吃红薯

很多人认为吃红薯会导致肚子胀气，会增加我们胃部的压力，但红薯它其实是一种补虚健脾养胃的食物，红薯能够产生一种黏液蛋白，和糖，维生素等营养物质相结合，能很好地保护我们的胃黏膜，起到养胃护胃的作用，建议胃病患者平日可以吃一些红薯。

3、喝养胃茶

胃在中医里是这样描述的，胃是五脏之一，主受纳、腐熟水谷，为水谷气血之海。我们的胃一天当中会消化大量的食物和水，吸收其中的营养物质，运输到我们身体各处。对于现在节奏非常快的生活，我们更要注意养护自己的胃。中医上将丁香、沙棘、佛手、茯苓、大麦、猴头菇等植物，经过合理的配比，用水加以煎煮。

结束语：相信你已经知道了，对于胃不好的人，不能只吃面条来养胃。要注意饮食搭配，多吃上述的几种补胃的食物，养成一个良好的作息习惯，多做运动，就能慢慢地修复我们受伤的胃部，保持一个健康的身体。