熊妈到家涨奶堵奶自己揉快停下千万

我们经常能收到这样的咨询，哺乳期的宝妈乳房又红又硬，有的甚至化脓了。仔细一问，基本上都是自己在家盲目通乳，揉坏的。

这是因为不靠谱的按摩方法会对乳腺造成伤害。

哺乳期妈妈乳房在分泌乳汁，如果分泌不畅就会积攒在乳腺腺泡里。盲目自己按揉的话，由于外力的刺激就很容易导致乳腺泡的破裂，从而使得乳汁进入乳腺间质当中，这样就非常容易引发急性乳腺炎，导致脓肿。

在普通人眼里，乳房是这个样子的：

但在我们专业人眼里，乳房其实是这个样子的：

不专业的按摩乳房，实际上就像在捏葡萄，危险系数极高。

曾有一位48岁未婚未育女士。在半年前的一次体检时发现右侧乳腺内有一个2厘米大小的包块，医院甲乳外科就诊。但令她没想到的是，诊断结果为乳腺浸润性癌，最终这位女士接受了全乳切除和淋巴结清扫手术。

乳房没了，但这场大抢救却依旧在进行。在对她的左侧乳房进行乳腺X线检查时，发现里面全部都是细小如沙子一样的钙化灶，布满整个乳腺。

这究竟是什么原因造成的呢？详细询问了病史后才得知，这位女士一向注重保养，这些年一直在外面做精油推拿按摩，保养胸部。经分析，极有可能是按摩师用力不当损伤了腺叶乳管，导致乳腺出现坏死性细小点状钙化。

所以，自己在家随便按摩乳房，或者随便不专业的按摩人员，都是不建议的做法。

在咨询我们的宝妈中，一般都是下面两种情况：

盲目热敷

原因很简单，热胀冷缩，热敷会刺激泌乳，越敷越涨奶。如果热敷的时间太长，还可能会加重组织水肿，使乳汁更难排出。而且，更忌讳的是只热敷不排奶。因为热敷本身不能排奶，而是为了帮助把奶排出来。

随便揉搓

确实，按摩对了可以帮助缓解。但是，很多情况是，大家不知道正确的手法，只是在胡乱按揉。说实在的，乳房肿胀的时候，不触碰都已经很疼了，如果大力按揉，更会痛苦不堪，还可能会导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤。

其实，对于哺乳期宝妈来说，宝宝才是最好的催乳能手。

乳汁如果分泌不畅的话，不妨增加一下宝宝的吮吸次数，这样是可以使妈妈的垂体受到刺激分泌泌乳素，进一步分泌乳汁，还有妈妈也可以观看一些母乳喂养的视频，从多方面感觉来刺激垂体分泌泌乳素，达到分泌乳汁的效果。

当出现乳汁分泌不畅、堵奶、少奶的时候一定不能盲目按摩乳部，最好寻找专业的有资质的专业人员寻求帮助。

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