对付腹泻的五大宝贝食品

腹泻

大部分腹泻不过是点小麻烦，算不上大病，只需多喝水，饮食上小小地改变一下，很快就能痊愈。腹泻最令人担心的是脱水。

对付宝宝的腹泻

第一步：查清原因。最近有没有改变饮食，或者哪一种食物吃多了？

第二步：判断腹泻和脱水的严重程度，如果你的宝宝体重减轻了5%，这已经属于中度脱水

第三步：如果宝宝上吐下泻，就取消所有的固体食物和配方奶粉，同时口服补液盐溶液

第四步：恢复正常饮食

对付腹泻的五大宝贝食品

婴儿发生肠胃炎时可以继续喝母乳，如果没有母乳，可以考虑选择无乳糖配方奶；想要补充流失的水分及电解质时，口服电解质液是一种不错的选择，但是请记得不要加水稀释；其他食物如BRAT饮食（香蕉、米汤、稀饭、苹果、吐司面包等）是很不错的选择。特别鼓励饮用「加了一点点盐的米汤」。

药物的选择上，止泻药并不是必要的，因为止泻药无法改变整个疾病的病程，但它可以减轻症状或减少一些腹泻的次数，让父母减轻一点焦虑感。至于抗生素，需谨慎小心，病毒性肠胃炎使用抗生素无效，所以不必使用；细菌性肠炎只有一些特殊状况才要用抗生素，如患者精神活力极差、反复持续的高烧、白细胞遽升、严重腹胀、大量血便。

不要随便吃止泻药

病毒引起的腹泻没有安全、有效、经过验证的药物。实际上，抗生素药物会导致腹泻恶化。它们会干扰存活在胃肠中的健康细菌。

轮状病毒感染的腹泻

轮状病毒是全球儿童腹泻最常见的原因，轮状病毒感染好发于六个月至两岁的幼儿。

轮状病毒最常见的临床表现为「急性肠胃炎」，潜伏期约一至二天，少数病人第一天会有轻微感冒症状（如咳嗽、流鼻水），接着出现突发性呕吐，病情厉害时，每吃必吐，无法进食，少数会合并发烧及腹痛的症状。紧接着出现厉害的稀水便，尿布常常无法包覆住流出的大便，大便带有一股酸臭味，少见血丝及黏液，一天可达5-10次以上，可以持续数天，幼小的孩子症状通常较为严重，症状也较久，病程有时可达二周。严重时可以合并脱水、电解质不平衡、代谢性酸中毒或痉挛等严重并发症，甚至需要住院治疗，如不加以治疗，患儿会因脱水休克而造成死亡。慢性并发症可见因小肠黏膜受损，导致慢性腹泻吸收不良而发生生长迟滞、发育不良。

目前治疗轮状病毒并无特效药物，急性期的治疗主要针对症状给予支持性疗法，症状缓解后，可以尽早恢复进食。婴儿可继续喂食母乳或选用不含乳糖的配方奶，六个月以上的孩子，可以给予米汤或其他清淡饮食，如吐司面包、稀饭、馒头等。

预防

避免病毒的传染，首先还是要保持良好卫生习惯及注意环境清洁。照顾者或其他家人及密切接触者，从外面回来时一定要先洗手才能接触幼儿，幼儿也一定要勤洗手，才能避免病毒传染。

疫苗在预防疾病上占了重要的角色，也是未来的趋势。目前，安全的口服活性轮状病毒疫苗已被成功研发出来。和自然感染一样，轮状病毒疫苗虽无法提供完全的保护，却能避免严重腹泻。

做了一个新的