放屁多就是在排毒也可能和这4个问题有关,

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最怕空气突然安静，最怕突如其来的放屁……说起因为放屁引发的尴尬，相信大家都深有体会，毕竟谁还没有个大庭广众之下“一屁而红”的惨痛历呢

俗话说“屁者，腹中余气，放者心情舒畅，闻者声泪俱下。”作为一种正常的生理现象，放屁对于人体而言有着积极意义。正常人每天放5-10个左右的屁，但是太多或是太少都有可能预示机体出现了健康问题。

放屁多就是在排毒？也可能和这4个问题有关，尽量放心上

病毒感染病毒感染导致放出的屁带有腥臭味，而且还会在放屁时带出些粪渣来。如果是频繁放此类屁，非常有可能是受到病毒感染，医院检查治疗。

肠胃炎肠胃功能出现障碍的另一个表现为肠道炎症疾病，也会引起放屁过多的现象。当人体肠道内的菌群因为功能紊乱，组成成分会出现变化，肠道内的细菌失衡。会导致排气增多的现象发生。便秘

肠胃功能出现障碍的最主要表现就是便秘，这也是当代人士常见的一种病症。而又因为粪便主要是细菌所构成，在人体堆积得越多，产出的气体也就越多。所以患者在便秘的时候，还会出现多放屁或是放臭屁的表现。

饮食因素引起的比如吃饭速度过快、在吃饭时讲话以及爱吃容易产气的食物等都会造成放屁增多的症状，患者要注意改变不良的吃饭习惯，吃饭时细嚼慢咽，不要讲话，少吃一些豆类、板栗、红薯、牛奶等容易产气的食物。另外胃肠道器质性病变也会引起放屁增多，比如胃肠道炎症、溃疡等等，会导致胃肠功能失调，从而出现放屁增多的症状，患者要注意积极治疗原发疾病。

以上四种原因就是你为什么经常放臭屁还让你尴尬的罪魁祸首，所以要想避免自己被自己坑就需要做好以下几件事，避免这样的尴尬。

第一点要和不良的饮食习惯说拜拜。生活中一些人总是暴饮暴食，各种胡吃海喝，想吃肉，就顿顿吃肉，想吃火锅，甚至能一星期连着吃火锅。不良的饮食习惯，会加重肠胃负担，会加快肠道老化的速度，还会降低人体抵抗力。想要保护胃肠道，就需要合理饮食，少吃刺激、高热量的食物，尽量以清淡为主。第二点多吃含膳食纤维的食物，常见的海带、黄瓜等等，当中都含有丰富的膳食纤维，多吃一些可以促进肠胃蠕动，促进排便，有助于将肠道内的毒素和垃圾排出，继而保护自身的健康。肠道的健康会比较有保证，若是有气体产生，一定要及时的排出，不要憋屁，否则会对身体造成不良的影响。但如果是发现自己一天内放屁次数很多，需引起警惕，及时的找出原因，才能采取相应的措施，继而避免出现尴尬的情况。