这14种病是气出来的,看完再也不敢生气了

　大家都知道“气大伤身”，但遇到不愉快时还是会大发雷霆。其实，你的每一次生气会对身体产生巨大影响和不可逆的损伤，一次生气能气出这些病，看完再也不敢生气了！

一次生气，能气出14种病！

1、乳腺增生很多女性有乳腺增生的问题，其中不少和爱生气有关；产后心情不好，容易发生乳腺炎；中老年人更可能引发乳腺癌。2、头晕头痛

黑芝麻杂粮米糊自制黑芝麻杂粮米糊大米、糯米、薏米、黑米、黑芝麻、白芝麻、糖、糯米粉。豆浆机出了些问题，今天想喝米糊，于是出了这个版本，还不错。所有米洗净晾干。黑芝麻和白芝麻炒熟所有米放在一起，炒熟。将芝麻和米用研磨机研磨成粉将研磨好的粉过筛锅中放适量的米粉，为了增加粘稠度我又放了些糯米粉加入适量的冷水，搅拌均匀。大火熬开后，转小火，熬到自己想要的浓稠度即可加入适量的白糖搅拌均匀，或者冰糖也可以开始享用吧五谷豆浆五谷豆浆黄豆、黑豆、红豆、绿豆、黑米、水。以前在小美那里帮忙，每天早上都会在小区旁边的早点摊儿那里买份粥喝，有时候想换换口味了，就会要上一杯豆浆。他们那里做的豆浆口味很多，红豆、绿豆、蜜枣、五谷。。。都是现磨出来的，喝着很舒服也很好喝。看他们用的机器，应该是那种破壁机，我没有，这次就用原汁机试上一次，效果还好，就是最后煮的时候得小心搅拌。。。材料：黄豆30g，黑豆30g，红豆30g，绿豆30g，黑米30g，水g将黄豆、黑豆、红豆、绿豆、黑米都倒入盆中，加水洗净后浸泡过夜将接汁杯和接渣杯分别放到原汁机的出汁口和出渣口处将泡好的豆子等放到原汁机进料盘上启动机器，打开出汁口处的小盖子，慢慢推入豆子等，并逐量将g水随豆子一起添加进去，豆浆会慢慢流出加工完毕，只产生很少的豆渣将豆浆过滤后倒入小锅中加热沸腾即可，可选择加糖后饮用杂粮贴饼子杂粮贴饼子黄豆面、黑豆面、小麦胚芽、小米面、玉米面、泡打粉。杂粮食品具备“天然、绿色、营养、健康”的品类特征，越来越受到人们的喜爱。粗粮含有丰富的营养素：小米富含色氨酸、胡萝卜素；豆类富含优质蛋白；玉米还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，对于减肥非常有利。小麦胚芽更是一种极为珍贵的天然食品营养资源，它对人体健康的神奇作用，已越来越得到人们的 　　３、捏好的窝窝头，倒扣在蒸格上，大火蒸１５分钟！蒸格需要刷油防粘哦！

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