别让产后副乳,成为你身体的毒瘤

一眨眼，立夏的日子也过去好几天了，虽然会时不时来场暴雨，但是炎热的气息已经阻挡不住的要扑过来啦，走在外面就像身在一场露天时装秀中。

看到人家穿着清凉，美美的走在人群中“闪光”，最羡慕的就是产后妈妈了吧。

身材还没有恢复，所有衣服都由小码变中码或大码，这已经够悲催了。偏偏有的妈妈生个娃，腋下还多长了两坨硬硬的肉疙瘩，怎么都塞不进bra里。带娃出去遛个弯，希望是戴着面具的。。。

要说这两个肉疙瘩，不是别的，正是让咱女性同胞无敌尴尬的副乳！

◆什么是副乳？

副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房。一般在腋前或者腋下，也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位，是乳腺组织发育异常产生的结果。

从副乳的形态，可以把副乳分为三种：

有乳腺组织但无乳头

既有乳腺组织发育又有乳头

无乳腺组但有乳头

从出现时间先后，可以把副乳分为先天和后天性的。孕期和产后出现的副乳，属于后天性的。

◆为什么产后会突然长副乳？

有些妈妈就想不通啦，生个孩子，咋就长这玩意儿了惹？刚发现时，内心害怕的不要不要滴，以为自己长肿瘤啥的！！！

由于平时副乳无典型症状，患者又无特殊不适，加之大多又长在腋窝隐蔽处，不易发现它的存在，因而在生育前常被忽视。即使有的人感觉有些不适，也因害羞未能及时就诊。

但是，怀孕后受体内激素变化的影响，副乳也和正常乳房一样，逐渐充盈增大。

同样的，分娩后乳房充盈开始分泌乳汁时，副乳也随着增大、胀满而引起压痛、胀痛，甚至有的副乳有乳头的，还会分泌少量乳汁等症状。

这就是为什么有的妈妈孕期或产后会在腋下摸到胀大得如鸡蛋般大小的包块了。民间说法就是“生完孩子长个包”。

◆副乳对产后妈妈产生的影响

除了文首讲到的副乳影响影响妈妈们的形体美观外，副乳的存在，还给本就艰难的母乳喂养，增添了更多的疼痛和不适。

一起来看看妈妈们惨痛描述:

正常乳房涨奶了，副乳也跟着涨；硬硬的夹在胳肢窝，又疼又难看；连溢奶，也要掺和一脚。。。难怪妈妈们个个大呼郁闷、痛苦和醉醉哒！

副乳的存在还会影响夫妻感情。小夫妻两个，好不容易熬过了孕期，产褥期，想产后好好亲热一番，正当气氛极好的时候，突然瞥见这些突兀的副乳，总会有点尬尬的…

更严重的，就属容易引发乳房疾病了。像乳腺炎、乳腺小叶增生，囊肿都有可能发生，甚至出现癌变情况！！！

◆如何消除产后副乳?

小爱曾经听通乳师说，哺乳期是改善副乳的黄金时期。这个时期不但可以改善产后出现的副乳，还对青春期由于内衣穿着不当引起的腋下脂肪堆积形成的副乳也有效果。

产后哺乳期，宝妈的激素水平是持平的。改善起来效果更好!

改善后天副乳，穿对内衣＋针对性训练是关键！

1.穿着合适的内衣。有的妈妈为了哺乳方便，不穿内衣。这样不但容易导致乳房下垂，对副乳也是没有任何好处。

建议产后妈妈穿大小合适\无钢圈\舒适的纯棉哺乳内衣，以提供足够的空间与承托力。

2.针对性的训练，比如多进行胸部和手臂塑形，对于改善后天副乳和胸部形态，有很不错的作用。

扩胸运动:胸肌是在胸部脂肪下的薄薄一层肌肉，好好锻炼胸部，可以在视觉上，起到一定程度的紧致胸型和聚拢胸部的作用。

局部按摩:对副乳进行按摩，可以把副乳里的乳汁清干净出来，不让乳汁流到副乳里面，副乳就会变小，之后会慢慢的恢复正常。

相对比较严重的，比如以下情况，建议及时去就医了。

1:皮肤摩擦经常会出现湿疹，副乳凸起比较厉害，严重影响社交活动及生活质量

2:明确副乳内有肿瘤或恶变（副乳内包含乳腺组织，因此有发生乳腺癌的风险）

小爱有一个指导产后妈妈进行胸部按摩改善副乳的视频，由于这里没法提供视频，给大家截张图，让妈妈们参考下。

希望有产后副乳的妈妈，赶紧和它say拜拜哟！！！清凉无袖衣裙穿起来毫无压力~~

（本文来自：百度宝宝知道爱帝宫）

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