这才是喝酸奶的正确姿势

　

在乳制品大家庭中

不同牛奶有不同的功效

而酸奶一族作为其特殊的成员

针对特有人群也发挥着它的功效

今天，就让小麦带大家

更深入的了解酸奶

酸奶一族都有帮助消化、补钙等功效适合大多数人群尤其是消化不良人群酸奶品种更为多样

有多种口感任你挑选哦

何时饮用酸奶呢？

乳酸菌适宜生存的环境要PH5.4

空腹时胃液PH2

饭后胃液稀释，PH上升到3—5

有了更好的环境

乳酸菌才能更好地发挥作用

所以酸奶适合饭后2小时左右饮用哦

酸奶可以加热吗？

酸奶不能加热哦

一加热酸奶中的活性乳酸菌就会大量死亡

不仅味道会大不一样

营养价值也会损失很多呢

酸奶能与药物同服吗？

酸奶和牛奶一样

是不能与药物同时服用的

许多药物都会破坏酸奶中的乳酸菌

婴儿能饮用酸奶吗？

酸奶是不能给婴儿饮用的

乳酸菌会阻碍婴儿胃肠道功能的正常发育

继而影响婴儿的正常消化功能

尤其对有肠胃炎的婴儿和早产儿更不利

牛奶说酸奶营养又健康是助消化神器哦消化不良的小伙伴们不妨来一杯吧







































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