肠炎犯了喝点牛奶NO

肠炎属于消化道疾病，肠胃不好，会影响到你的胃口、食欲。肠炎久拖不治会形体消瘦，面黄肌瘦，甚至有致癌的隐患哦。所以，学会如何预防肠炎势在必行。

日常饮食调理要科学

休息

休息对病人康复有很大的好处，特别对活动期病人要强调充分休息，因为安静、舒适的休息环境可使病人减少精神和体力负担，尤其睡前要精神放松，保证睡眠效果，必要时要服用镇静剂。病人可在病情好转后逐渐增加活动量，但一般应减免重体力活动。

饮食和营养

由于腹泻便血，长期过少和吸收营养不良等因素，患者可能有缺铁，叶酸缺乏或贫血，应给予适量补充。一般可经口服或注射补充，运用益气健脾、养血补肾中药也可达增加体质和补充营养的目的，但不要滥补，要辩证用药。长期腹泻者，要补充钙及镁，锌等微量元素。

小心乳品

你可能需要避免的液体之一是牛奶。你可以暂时停止喝牛奶数天，看看情况有无改善，以确定肠子不适是否由牛奶引起。食用脱脂乳制品，如果你有乳糖不耐症，可以选用去乳糖牛奶。许多有乳糖不耐症的人可以接受低脂酸酪乳。使用低脂乳酪或大豆制的乳酪，用豆奶取代牛奶。

小心辛辣食物

有些患者对胡椒等辛辣食物过敏。不妨尝试一周内都吃辣食，接下来一周内全吃温和的食物，看看你的情况是否有变化。

嚼大量的液体

要维持肠子通畅，不仅需要纤维，还需要水分。一天应该喝，6—8杯液体。还可以喝胡萝卜汁及甘蓝莱汁或绿色饮料（含叶绿素）。使用小麦草、苜蓿或大麦草榨汁饮用。芦荟汁也非常好，尤其对溃疡性结肠炎及一般的溃疡。

很多患有肠炎的患者，由于缺乏相关的肛肠知识，没有及时进行治疗而造成严重后果。肠炎对身体具有很多危害性，应及时就医，并医生指导下进行积极的治疗！

副主任医师副教授

出诊时间周一上午擅长疾病炎症性肠病，溃疡性结肠炎，克罗恩病，自身免疫性肝病，胃炎，消化性溃疡等