胃病肠炎患者饮食上如何个体化调养请听医

营养食物图

之前给大家分享了“一日三餐”的重要性，今天具体来给大家分享生活中大部分得了胃病、肠炎的普通患者和“特殊患者”，应该如何具体从饮食上来调养！

每天都按照一日三餐的节奏，日复一日的进行着，奈何世间美食如此多娇，每时每刻都在呼唤着人们的味蕾，怎么可能只甘心于一日三餐呢。

今天的火锅、麻辣烫、串串、曹氏鸭脖、冰粉、烧烤、各种油炸小吃必须安排上，当然这些都是可以吃的，完全没有问题，但是重点是世间万物都要遵守规矩，都要有限制，过满则亏，越是喜欢吃辛辣的、酸辣的、冷的、烫的，你就会越早体会到什么叫做“恃宠而骄”“被偏爱的都有恃无恐”！

一般来说，小编橘皮半夏把有胃痛、胃胀、胃部不适、打嗝、反酸、烧心、呕吐等临床表现的患者称为得了胃病的普通大众，因为大部分的胃病患者基本上都会出现以上这些表现。对于这类人他们在服用中药的同时，在平时的饮食中需要注意的饮食习惯及建议，小编将在接下来的过程中详细介绍。

）麻辣烫、火锅、串串、腊肉、现捞、寒凉食物（冰粉、西瓜、海鲜如螃蟹等）、卤肉卤菜等尽量不吃；

2）适量补充蛋白质，比如鸡蛋、豆腐、黄豆、鱼肉等；

3）可以多食用含维生素、纤维高的蔬菜、水果；

比如菠菜、生菜、白菜、茄子、西红柿、黄瓜、青红辣椒、食用菌、花椰菜、芹菜、胡萝卜、苹果、小番茄、柚子、草莓、梨、柠檬、猕猴桃、杨桃、荔枝、柠檬、沙棘等；

4）最后再适量补充肉类脂肪物质，不过羊肉夏天不建议食用（因为羊肉有发散作用，性热，容易使疾病加重），可以食用牛肉、猪肉、鸡肉等；

5）对于做菜需要用到的调料有很多调料都是可以添加的，只是胡椒、油辣子等容易引起呛咳的调料尽量不用。

这里所说的“特殊人群”主要也是根据患者的临床症状来制定的饮食方案建议，主要从以下几个方面进行介绍，因为目前临床收集数据有限，只能为大家提供大概的建议，有不足的地方小编后期会继续补充，大家也可以提出意见！

）出现胃痛，遇冷加重、吃生冷食物加重的患者：

说明胃痛的原因在于脾胃受凉受寒，因此平时需注意保暖，尤其不要冷到肚子，同时饮食中避免食用寒凉性质的食物，如凉面（粉）、冰粉、冷水、螃蟹、西瓜、香蕉、柚子等；可以食用温热食物及水果（除了西瓜、香蕉和柚子，其他的都可以吃），调料可以加生姜、胡椒温脾胃。

2）出现胃痛，喝酒、食用辛辣刺激性食物（芥末、油辣子、胡椒等）加重的患者：

喝酒容易产生湿热之邪，刺激性食物味道辛辣、性温热，亦容易产生湿热滞留脾胃，因此首先戒酒，很多疾病都和酒有关，可谓是害人不浅；其次不吃刺激性食物，只要是呛鼻、呛喉咙的都不吃。建议饮食清淡，平时清炒几个小白菜啊就挺好。

3）出现胃痛，吃鸡蛋咽喉有梗阻感的患者：

鸡蛋可以很好地补充人体需要的蛋白质，吃鸡蛋会有梗阻感、出现胃痛不舒服时，兼顾补充营养的同时还要缓解不舒适的情况，可以把鸡蛋换成豆类食品、鱼肉，多吃易消化的食物。

4）出现胃痛伴有食物反流，特别是饭后食物反流加重的患者：

这类患者一检查肯定会有慢性胃炎伴有胆汁反流等检查结果，中医分析病因还是得从脾胃来看，脾不运化食物，胃不受纳食物，加之胃气不降，胃气上逆，就会出现饭后反流加重的情况。针对此种情况，服用中药治疗是第一，中药整体从脾胃来调理，首先降胃气，缓解食物反流这一症状，其次多补充蛋白质，饮食清淡。

5）出现胃痛，情绪不稳定时加重的患者：

很明显这一类患者主要是和情志有关，涉及到的脏腑除了脾胃还有肝，“见肝之病，知先传脾”，肝胃不和引起胃痛加重，中医主要用汤剂柴胡疏肝散加减治疗，平时患者也要注意调节情绪，不大悲大怒大喜，凡事尽量以平常心对待，少生气，少忧郁，可以多出去散散步，多看看风景，多和亲人朋友交流，多运动等。

对了，最后再补充一点，对于遇寒、食用生冷食物引起的胃痛，小编还有一条建议就是：把厨房里的生姜切成像硬币一样厚度的生姜片，把姜片放在肚脐眼的位置，然后用吹风机隔姜片一定距离插上电源打开开关，吹放在肚脐眼的姜片，可以温暖整个腹部，大家有机会可以试试哦！

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