10款养胃粥，全在这里了河南人学起来吧

文章来源：肠炎性包块发布时间:2017-2-13 13:53:02 点击数：次

大家注意了！小编要给大家介绍10种养胃粥，养胃是很重要的，因为要想胃口好，首先胃就要好，想要胃好，那就要养胃，所以快来看看怎么养胃吧！

1.糯米麦粥

制法：糯米G，小麦G，煮成稀粥，食时加白糖。

作用：补肠胃，强气力，养心神，敛虚汗。

2.麦皮牛奶粥

制法：麦皮G,牛奶G,砂糖G,黄油5G,盐适量，麦皮煮粥(以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶,再煮约10分钟,加白糖、黄油、盐，煮至麦皮已烂。

作用：益气健胃,可治经常胃脘疼痛,腹胀,嗳气吐酸等症。也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。

3.牛肉粥

制法：鲜牛肉50G，加糯米G,砂锅内煮成粥，加姜葱油盐各少许，再煮沸即可。

作用：补中益气，滋养肠胃，不宜凉吃需趁热食用。

4.羊肉粥

制法：羊肉-G切丁，粳米G,葱3枚，姜3片细盐少许，砂锅煮粥。

作用：益气补虚,温中暖下，壮胃健脾。

5.山药百合大枣粥

制法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。

作用：山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。

6.桑椹粥

制法：将煮好的大米白粥、小米粥、麦片粥等白味粥，调入桑椹粒和桑椹汁。

作用：通便养胃、消暑清热。

7.沙参米粥

制法：取北沙参15克，捣碎，选用粳米50克，冰糖适量，同放入沙锅内，加水毫升，煮至参烂米花，汤稠汤面有油为度。若用南沙参煮粥、则先将南沙参碾成细粉，每次用粉15克，调入粥内，同煮为稠粥。

作用：具有润肺养胃、清热养阴、祛痰止咳的功用。

8.养胃粥

材料：粳米克，糯米克，红枣10枚，熟牛肚克，牛肉汤0毫升，葱姜末少许，文火煮成粥，加少量麻油、味精后，供一日4—5餐食用。

作用：有养胃、健脾、补中益气的功效。

9.益气粥

材料：薏米仁50克，糯米克，红枣7枚，莲子20克，冰糖20克，加水克煮成粥。

作用：有补中益气，健脾开胃之功效，与补血粥同食或交替食用。

10.莲子百合糯米粥

材料：莲子，百合，糯米，白糖;

制法：莲子、百合少许，洗净后在水中泡20分钟；糯米洗净在锅中煮开，置小火约10分钟后，下泡好的莲子和百合；将莲子、百合、糯米煮至稠，放入适量的白糖即可食用。