六种喝牛奶方式如服毒，别怪发晚了

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牛奶搭配橘子汁或柠檬汁，看起来好像不错，但实际上橘汁和柠檬汁属高果酸果品，而果酸与蛋白质结合会使蛋白质变性，降低蛋白质的营养价值。

这个我相信大多数人是不会这么做的。牛奶会影响人体对药物的吸收速度，使药物表面形成覆盖膜，牛奶中的钙与镁等矿物质与药物发生化学反应，生成非水溶性物质，不仅降低药效还对人体造成危害。所以在服用药物前后2小时左右最好不要喝牛奶。

1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶

2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶

3、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶

4、腹部手术后的患者不宜喝牛奶

5、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶

6、胆囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶

7、返流性食道炎患者不宜喝牛奶

8、铅作业人员不宜喝牛奶

9、肾结石患者不宜喝牛奶

10、牛奶过敏者不宜喝牛奶

牛奶营养又好喝，但要注意饮用方法，你喝对了吗？

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