身体发出的警讯小腹疼痛的讯号

　　小腹是指下腹的中部，小腹的疼痛多是对应的脏器出现了问题，可能是肠炎、膀胱炎，也可能是盆腔炎等。女性发生小腹疼痛较为常见，痛经、子宫内膜异位症均有小腹痛的表现。

1、痛经

主讯号：小腹疼痛

其他讯号：面色苍白、冷汗淋漓、恶心、呕吐等

　　痛经是女性最常见的症状之一，长期的痛经使很多女性痛苦不堪，甚至产生畏惧感，每当月经来临前，小腹总会有异样的感觉，隐隐作痛，严重者疼痛剧烈，如刀绞一样，伴有面色苍白、冷汗淋漓、恶心、呕吐、头晕头痛等，这些症状在月经到来时或能减轻，或者更加严重。

　　根据病因，痛经分为原发性和继发性。原发性痛经是指没有发现身体有任何疾病，而伴随着月经周期出现腹痛。继发性痛经常见于子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等疾病。原发性痛经经常在月经来潮后开始，多见于青年女性，随着年龄的增长发生率逐渐下降，青春期、焦虑、抑郁、肥胖、遗传等均是原发性痛经的诱发因素。初潮时间过早、月经量过多、未产妇、吸烟等是该病的危险因素。

　　较强的体质能够有效对抗痛经，长期不锻炼使体质虚弱，气血凝滞，容易在经期腹痛，所以多锻炼对痛经有百利而无一害。饮食方面，以低脂肪饮食为主，并适当补充维生素B，如大豆、花生、黑米、坚果、菠菜、香蕉、小米等。

2、子宫内膜异位症

主讯号：长期痛经或不孕

其他讯号：面色苍白、出冷汗、食欲不振、乏力等

　　子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜出现在子宫腔以外的其他部位，常发生于盆腔腹膜，育龄妇女多见，该病中，有一半的妇女有痛经，约30%的妇女可发生不孕，妇科检查时扪及盆腔内有触痛性硬结或子宫旁有不活动的囊性包块，可初步诊断为子宫内膜异位症。

　　妇女经期血液可经输卵管倒流进入腹腔，当人体抵抗力降低时，则容易发生子宫内膜异位。该病可表现为长期痛经或不孕，加上妇科检查和腹腔镜检查，一般不难诊断。

　　预防该病，应加强锻炼、增强体质。避免多吃辛辣生冷的食物，宜平和清淡饮食。

3、盆腔炎

主讯号：下腹痛、寒战、高热

其他讯号：心悸、食欲不振、恶心呕吐、腹部牙痛等

　　盆腔炎是指发生在盆腔的炎症性疾病，主要由女性上生殖道炎症引起，包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎，临床上长把局限在输卵管、卵巢附近的炎症称为附件炎。盆腔炎主要通过阴道感染宫颈并上行，可以由性传播、一些需氧菌、厌氧菌、巨细胞病毒等也可以诱发盆腔炎。该病的特点为下腹痛、发热，严重时有寒战、高热、心跳加快、食欲不振、恶心、呕吐、腹胀等;如有脓肿，下腹可摸到肿块，并有压痛、或有尿频、尿急，或有腹泻、排便不畅等。此外，患者可有下腹肌肉紧张、压痛及反跳痛。

　　平时应注意阴部的卫生，用温热的水冲洗阴部，避免洗凉水澡。一些辛辣的食物能够刺激炎症的发生，应尽量避免。宜清淡饮食。

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