注意吃香蕉的禁忌
文章来源：肠炎性包块 发布时间:2017-9-25 0:08:32 点击数： 次
很多人都把香蕉当成“减肥水果”“润肠药”来吃，其实吃香蕉也有许多讲究，怎么保存？什么人不能吃？这都是我们要注意的问题，今天小编就带大家来了解香蕉的禁忌都有哪些！
冰箱保存香蕉贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，如果把香蕉若置放于此环境中，一天就会被冻烂变黑。
并不是所有的水果都适合放入冰箱保鲜，所以保存要注意方法。
过量食用香蕉中含有较多的镁、钾等元素，但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。
食用时未熟透生香蕉的涩味来自于含有大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽已尝不出涩味，但鞣酸的成分仍然存在。
鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。
肾炎患者香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎病人因为肾脏的排滤功能差，吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调。
尤其是钾会加重肾病，同时香蕉中的镁元素对神经和心血管系统也会产生抑制作用。
肠胃不适者香蕉不仅性质偏寒凉，更有润肠、滑肠的作用，适度食用有助改善便秘不适。这样的特性对于本身肠胃虚弱、易腹泻，或正值肠胃炎的人来说，却有加重病情的可能，不可不慎！
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