健康科普丨肠炎患者要吃些什么好

讲述：林欣

饮食不当会引起肠炎，轻者腹胀腹痛，重则腹泻不止。这时正确的饮食调理不可缺少，既能帮助患者补充体能又可以缓解病情。那么，患有肠炎的人吃什么食物好呢？养生之道网的一篇文章就为我们介绍了肠炎患者应该如何饮食，下面就为您转述一下。

咱们先来说说肠炎患者的饮食注意事项。

肠炎患者的饮食原则上应以清淡、对胃黏膜刺激小的食物为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，不要过饥过饱，少食多餐为原则。

人们在吸烟时，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部位，随吞咽进入胃中，这些有害物质对胃黏膜有很大损害，而酒精对胃黏膜也有较大的损害。

过冷的食物和饮料，食入后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。

下面介绍一下肠炎患者要吃些什么食物。

肠炎患者最常见的症状就是腹泻，多吃以下食物有利于止泻，如马齿苋、薏仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、芡实、藕、乌鸡等。

柿子、石榴、苹果这些水果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，对肠炎患者促进肠蠕动，增强肠道活力，恢复肠道正常排便功能有着非常好的作用。

新鲜嫩叶菜。叶菜最好是将其榨成菜汁或果汁进行饮用。不单有补充营养的作用，而且还可以补充长期腹泻丢失的身体水分。

慢性肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食，采用少食多餐的方法，以增加营养，改善症状。

如胃酸分泌过少，可以多喝浓鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物或者适当地吃一点酸的食物比如山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌，增加食欲。

如果胃酸分泌过多，就不能喝鸡汤、肉汤、鱼汤等味道鲜美的食物。食物要尽量做得软、烂、细、碎。可以多喝牛奶、豆浆，多吃馒头、面条、面包以中和胃酸。

患者病情好转时，就可以吃些容易消化且营养丰富的流质或者是半流质食物。如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。

总结一下，肠炎患者饮食要规律，远离烟酒辛辣刺激食物，过冷、过热的食物不能吃。肠炎患者常见症状是腹泻，可以吃些有利于止泻的食物，还可以吃些新鲜嫩叶菜来补充因腹泻而丢失的水分，慢性肠炎患者应采用易消化的半流少渣饮食和少食多餐的方法，胃酸分泌过少的人可喝浓鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物或者吃一些酸性食物来增加食欲，胃酸分泌过多的人的食物应尽量做到软、烂、细、碎，吃些馒头、面条或面包可以中和胃酸，患者病情好转时可以吃些容易消化且营养丰富的流质或半流质食物。

以上就是今天的健康科普，下载医随身APP，收听更多健康科普，我们明天见！

来源：养生之道网

⊙注：本







































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