宫寒的危害有多大

子宫形似梨状，孕育生命本源，是人类最温暖、最伟大的器官。子宫也是女人身体最怕冷的器官。现代女性久坐办公室，吹空调；熬夜，不爱运动；贪图凉快，爱吃冷饮，日积月累使寒邪入体，阳气受损，影响气血运行，进而出现宫寒痛经，危害女性健康。

宫寒是指女性气血缺失引起的肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛。百病起于寒，宫寒对女性的危害极大。宫寒女典型症状如下：

1、发胖

宫寒者一般浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

2、月经异常

经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

3、身体怕冷

宫寒女一般畏寒怕冷，特别是肚脐以下怕冷，有的脚凉甚至双腿膝盖以下部位冰凉，而手却不一定冷。

1、望——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀，而且面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑。

2、闻——白带带有腥味。

3、问——痛经、黄褐斑、性冷、且月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

4、触——小腹的温度较低。

子宫很脆弱，需要倍加呵护，保持良好的饮食生活规律，加上日常保健，对子宫是益处多多。

“子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳”中医认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。月经不调、不孕不育、痛经闭经等妇科症状多是由宫寒导致的。调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫。

《黄帝内经》：“藏寒生满病，其治宜灸”。通过药灸来进行扶正祛邪，平衡阴阳，防病治病，康复保健。特别适合体质寒虚偏阴的女性。帮助女性补充阳气。

具体药灸穴位如下：

在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。药灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。

在腹中部，脐中央。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。

在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。药灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。

位置：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位。药灸此穴对月经不调、痛经、盆腔炎有治疗作用。

在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。药灸此穴位能活血化瘀，对痛经、月经不调疗效显著。

药灸注意事项

1、清淡饮食

2、起居有常

3、生活节制

4、注意保暖，适当运动

5、起泡是湿重的表现，中医认为是祛病现象

5、禁茶、禁烟、禁按摩、禁浴足

6、夏秋季四小时不洗澡，冬春季当天不能洗澡。

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