粥，看起来是最简单不过的一道餐食，说简单了，大米加水煮一煮。但是想要煮出绵软滑的粥：晶透莹亮，舀一勺，入口即化教你九种方法把粥煮出花花来！1十分钟做出绵滑白粥，冷冻一下~先把米洗净打湿，放在冰箱冷冻层

潮人说：冰箱家家有，但不一定人人都能用对！前段时间小潮妹刷微博发现一个奇葩的大妈冰箱里放几年的食材都不扔还做给家里人吃各种发绿发霉长毛真心心疼女儿和爸爸你要知道，冰箱不能起到杀菌作用，只是在一定温度下

俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”早餐是每天最重要的一餐，那么早餐吃什么养生呢?早餐吃什么食物最好呢?适合当早餐的食物有哪些呢?下面就来了解一下早餐不能缺3种食物。吃早餐对身体营养上的贡

切诊乃中医望、问、闻、切“四诊”之一。传统中医切诊包括脉诊和触诊两个部分，脉诊所诊部位乃寸口脉，触诊所诊部位主要是肌肤、四肢、胸腹、肛周。对直肠腔内的触诊，中医古今文献均无记载。笔者在长期临床中体会到

文字.插画/猪乐桃Photo/猪乐桃S.Forest当我决定和儿子（豆子）坐船环游世界的时候，他刚满两岁半，就算胆大心宽如我，也不免对未知的漫长旅程有些担忧。启程之日，当看到望不到頭的大船，顿时放心了

????点击「上面蓝色字体」可快速 　　苹果可谓是深得人心的水果之王，不仅其本身营养丰富，更是家长们首选的辅食之一。由苹果制成的汁、泥、片、块都是宝宝最佳的辅助食品。而且苹果内富含锌，是促进生长发育的

1、蒲公英（婆婆丁）：蒲公英又名 花苗、婆婆丁、 花地丁等，为菊科植物蒲公英带根全草，多生于山坡、田边、路旁、河滩及旷野中，全国各地均有野生分布。：蒲公英最早见于唐朝《新修本草》，称其味苦、性寒，入肝

春天来啦！春季是万物复苏、任性生长的季节，郊外的田埂边，小野菜都冒头啦！要不要去郊外踏踏青，给家里的餐桌上加个清新的小菜呢~1、车前草（车轮菜）：功能应用：清热利尿，凉血，解 。主治热结膀胱，小便不利

在对的时间做对的事可以事半功倍，其实吃水果也是一样。一天中什么时候吃水果比较好呢？晚上该不该吃水果？晚上该不该吃水果早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。

日常生活中多吃水果可以补充多种维生素，帮助我们美容养颜，但如果食用的方法和时间不对，也会对我们的身体带来伤害。下面这些水果晚上千万不要吃！晚上不能吃的水果1榴莲榴莲所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高

老话说吃水果早上吃是金下午吃是银晚上吃是铁这么说自然是有它的道理的因为人的新陈代谢由早到晚依次减弱所以早上吃的水果要比晚上更容易吸收当然也不完全是这样吃水果其实也分时间不同的水果当然也分不同的时间我们

夏季吃什么保健品防止老慢支急性胃肠炎糖尿病骨质疏松夏季情感障碍夏季皮炎心脑血管疾病是入夏后最常见的疾病，一旦细菌、病 侵入肠胃，常会导致患者上吐下泻、腹痛不已，很是难受。看消化科医生时，医生通常会建议

立秋 　　今天正是立秋，今年是早立秋，这正是我们摆脱夏季的炎热，迎来凉爽的时候。 　　立秋后气温还是比较高，但是立秋的风比夏季风凉爽，夜晚也比较凉，气温变化明显。 　　下面我们来看看立秋养生的一些注意

看着宝宝可以健康成长是每位妈妈最开心最欣慰的事情，但可不是所有的好心都会办好事。妈妈们可要特别注意了，下面的这些错误的糊涂之举，你可千万别犯哦！ 　　糊涂之举1：吃鸡蛋多多益善 　　有家长以为，鸡蛋富

? 　　沈阳一家三口白天吃了炒鸡蛋，半夜突然出现呕吐、腹泻、发高烧等症状，医院抢救。 　　经过医生的详细检查，发现患者感染了沙门氏菌，应该是鸡蛋惹的祸。 　　专家提醒，鸡蛋放置时间久了蛋壳表面和里面会

小小鸡蛋营养丰富，但是对于一岁以内的肠胃功能还未发育完善的小宝宝来说，吃鸡蛋就有许多禁忌。小主要注意，在给宝宝吃鸡蛋的时候要注意避免以下几个误区。一次性吃太多鸡蛋很多家长以为，鸡蛋营养丰富，孩子吃得越

小小鸡蛋营养丰富，但是对于一岁以内的肠胃功能还未发育完善的小宝宝来说，吃鸡蛋就有许多禁忌。妈妈要注意，在给宝宝吃鸡蛋的时候要注意避免以下几个误区。孩子吃鸡蛋的6个误区　1、一次性吃太多鸡蛋很多家长以为

有的人觉得，瘀是体内的垃圾，人人都会有，时刻会产生，就算这次把瘀祛除了，没多久身体还是会自己产生瘀，没什么大不了的，最多引起个小毛小病，造不成什么大破坏，不用太在意。殊不知，水滴石穿，聚沙成塔，再小的

幼师加这妈妈加这（每天分享资源，怕打扰者勿加）鸡蛋是我们经常都要吃的食物之一，它价格便宜营养丰富，味道鲜美深受人们喜爱，但是吃鸡蛋也有一些小禁忌，今天小编就和大家说一说，免得吃不好还因为吃鸡蛋而生病。

小小鸡蛋营养丰富，但是对于一岁以内的肠胃功能还未发育完善的小宝宝来说，吃鸡蛋就有许多禁忌。妈妈要注意，在给宝宝吃鸡蛋的时候要注意避免以下几个误区。孩子吃鸡蛋的6个误区1、一次性吃太多鸡蛋很多家长以为，