肠炎吃什么食物好

不知道您有没有肠炎的情况，现在肠炎患者数量越来越多了，在近几年，我国的肠炎患者的数量越来越多，一直处于居高不下的状态。如今肠炎已不再是老年人的专利了，现在有非常多的年轻人也非常多患有肠炎的情况。那究竟得了肠炎应该吃些什么好呢?哪些食物对肠炎有更好的医疗效果呢?

饮食不当会引起肠胃炎，而正确的饮食方式，则有助于肠胃炎的痊愈，加快肠胃的恢复。

工具/原料

非刺激性、非油腻、清淡、软质食物

急性肠胃炎

1急性肠胃炎治疗过程中，要避忌非常多食物，油腻食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不应食用，如辣椒、酒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等，硬质和高纤维食物也不宜食用，酸性食物和碳酸饮料等不宜食用，这些食物容易阻滞消化，刺激胃黏膜，不利于胃粘膜炎症的恢复。洗衣机品牌排行榜

2炎症期的肠胃功能减弱，要摄入清淡、低脂肪食物，最好食用流质食物和软质食物，这样有利于消化吸收，也减轻肠胃负担。一般就是熬煮稀饭喝了，为了补充食物控制减少的营养摄入，可熬煮五谷类的稀饭。稀饭要尽量熬煮得烂一些，不要米粒生硬的稀饭。菜肴以嫩的青菜为主，青菜不要纤维太高的，肉类少吃一点，肉类尽量清煮，不要加姜蒜八角等刺激性香料。虽然要以流质食物为主，但是也要少喝浓郁的汤，适量喝清淡的汤，牛奶等也尽量不要喝。

3急性肠胃炎治疗期间要吃软质和流质食物，直到症状痊愈。刚刚痊愈的时候，其实肠胃功能也不还非常弱，还要维持流质和软质食物为主，建议再维持三个月这样的饮食。期间，可逐步适当补充其他食物，以补充营养，但是要控制量，辛辣刺激等食物还是要避忌，万不可暴饮暴食。

慢性肠胃炎

慢性肠胃炎除了药物治疗，就在于平时养护了。慢性肠胃炎不用像急性肠胃炎那样避忌非常多食物，但是也要注意避忌辛辣刺激食物，不要暴饮暴食，少食多餐，按时按量饮食,减轻肠胃负担。禁忌烟酒和碳酸饮料。

假如胃酸分泌减少，如萎缩性胃炎，可食用浓肉汤、鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物，以刺激胃酸分泌，促进食欲。每餐可适当吃几个山楂，最好是新鲜的山楂，以刺激胃液的分泌。可吃酸味水果或是果汁，也可喝酸奶。酸奶可抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。因而，建议经常适量喝酸奶。

对胃酸分泌过多者(高酸性胃炎)，应禁用肉汤、鱼汤、鸡汤以及过多的鲜味食品。可将肉类煮熟去汤后再烹制。食物要做得细、碎、软、烂。烹调的方法少采用煎炸等，尽量用蒸、煮、烩、炖与煨等。可喝牛奶、豆浆、吃馒头、面条、面包以中和胃酸。

慢性肠胃炎养护期间，注意多摄入高蛋白食物和高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良。对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼等，以及肝、腰、胗等动物内脏。深色的食物，一般是新鲜蔬菜及水果富含维生素，如绿叶蔬菜、四棱豆、西红柿、茄子、红枣、黄秋葵、紫秋葵、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、紫菜花等。阴到炎怎么样彻底治疗

5无论是急性肠胃炎后期养护，还是慢性肠胃炎平时养护，都可采用食疗方式。食疗菜谱有非常多，大家可网上找找，或是找医生咨询。这里介绍一个经过不少亲友验证效果的菜谱，操作简单：白果仁25克，新鲜猪肚(尽量不要猪小肚)克，先投白果仁和清水入锅，大火烧开汤水后投猪肚，再改为慢火炖至猪肚软烂即可。每天食用一次，空腹或半饱时食用。假如有蜂蜡，可在汤炖好时加2克蜂蜡，加了蜂蜡的汤要及时趁热喝，否则蜂蜡会凝固析出，腻嘴。

有的介绍大家应该了解了患有肠炎的话应该吃些什么了吧，随着现在的生活压力越来越大，饮食结构越来越不合理，非常多的时候非常多的上班族不仅会有不吃早餐的习惯，还有就是饮食不规律，没有一个良好的生活饮食习惯，所以大家应该更加注意才好。所以建议朋友们不要因为工作因为生活就不顾自己的身体了，那可是革命的本钱。

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