好好照顾自己

这一天与平日没什么不同。夜里下了一场雨，晨曦微时，已经收净了。阳光在马路上，被楼房切割成参差不齐的块状。沙县小吃老板食指点着手机屏，迷之微笑。还未进店，老板抬头，笑意盈盈问，吃什么？我说，一个拌面。好。老板熟练的抓起一把面条，往锅里扔，用的是那只玩手机的手。他说，三块，四块，还是五块的？我说，五块。我坐着等，无所事事，也没玩手机，想起从前。时代不同了。我骑车上学的日子，两块钱是一大碗粗粉，再加一块钱，有一块大扣肉。而眼前，那么一小撮，竟算是大碗，还五块。习以为常了，只是，他那只玩手机又去抓面条的手，让我十分介怀。原本想自己下面的，屋里还有一筒挂面。但是室友出差后，自己做饭的欲望减了。就像在家里，你在的时候，父母会买很多菜，做一桌子好吃的。但你不在家时，家里饭菜，可能填饱肚子就够了。室友倒是不嫌弃，说，我好打发，你随便怎么弄，我一个老干妈就行。室友还说，你要更多时间拿来复习，你做饭我就回来吃，你不做饭，我就在外面吃，都可以的。当然，其实我也是做给自己吃，可如果只是为了喂饱自己，我并没那么大动力。懒惯了。在学校时有食堂，工作初，也是在员工食堂吃，要不就吃快餐。生活起居上，我并不太会照顾自己。可是，外面快餐太贵，食材不新鲜，感觉上也不卫生，而且吃多了会腻。于是，想想还是不如自己烧饭做菜。龙应台有一篇文章，《为谁》，写自己小时候，从小就不被要求做家事。吃完晚饭，筷子一丢，只要赶快潜回书桌，正襟危坐，摆出读书的姿态，妈妈就去洗碗了，爸爸就把留声机转小声了。背《古文观止》很重要，油米柴盐的事，母亲一肩挑。等自己成为母亲后，自己也像自己的母亲一样，把家里柴米油盐的事一肩挑起。等孩子长大后，她说：孩子大了，我发现独自生活的自己又回头变成一个不会烧饭做菜的人。是的，室友出差后，我也是类似的，又回头变成一个不会烧饭做菜的人了。老板把煮好的拌面端到了我的桌，我取来一次性筷子，把辣椒酱抹在面上，勉为其难地吃着。吃完回来看书，喝了口水，觉得肚子有点不舒服，想吐，但一两秒又没事了，并没有在意。白天平平淡淡，吃了中饭，吃了晚饭，期间肚子好像有点不舒服，还有想吐的感觉，但一会儿又没事了。然而，到了晚上，开始腹泻，过一阵又腹泻。赶紧上网搜索腹泻一般是什么原因引起的。对照了一个又一个症状，初步确定自己是吃了什么不干净的东西，食物中毒，急性肠胃炎。避免脱水，喝了几口水，关灯睡觉，默默等待下一次腹泻的到来。躺在床上，肚子开始一阵一阵的，感觉像是网上说的肠胃痉挛，赶紧下床蹲厕所。蹲完，又干呕了几下，没呕出东西。又躺下，又开始一阵一阵地肚子抽筋，又去蹲厕所。此时是夜里快一点，感觉特别无助。按着网上说的，倒了杯水，往水里倒了些盐，拿筷子搅拌，喝了几小口，重新躺下。肚子好像不抽筋了，过了好一会儿，才感觉到有点抽筋，不过没之前反应那么大，而且，没有想腹泻的感觉。又起身去少量多次地喝了几口盐水，重新躺下，蜷着身子，不敢动地睡到了天明。醒来时，感觉好多了，就是有点饿，第一件事是搜索：肠胃炎能不能吃面条？现在还没完全好，估计并无大碍。只是现在在想，如果昨夜里突发这种急性的病，医院打吊针，都只能我自己一个人打车去，太凄凉了。呸呸呸，乌鸦嘴。我不知道，这社会里，有多少和我一样的“深漂”，或是“北漂”，在昨夜，和我一样突发急性肠胃炎。而他们又是怎样处理？身边有没有一个宁愿将你的痛苦转到他（她）身上的人陪在你身边？我只是，顺时针揉着肚子，会情不自禁想这些问题。今天起来，看见外面下着雨。出太阳，下雨，日子就这么平静地过去。时间从不过问你哪一天生，老，病，死。它只是重复着黑夜，白天，出太阳，下雨。如果我不说，也根本没人会知道，我肚子痛，腹泻，难受，没睡好。世间万物，如此而已。于是想起那句话：好好照顾自己。日常的祝福里，除了福如东海，寿比南山，早生贵子，心想事成，这条句子简直小清新到矫情，却又残酷无情到无理取闹。分手了，好好照顾自己。生日了，好好照顾自己。过年了，好好照顾自己。被出轨了，好好照顾自己。为什么大家宁愿说好好照顾自己呢？因为它的另一个意思就是，从此以后，我照顾不到你了。我祝你身体健康，因为你生病了我不会在你身边。我祝你心想事成，可是你成事的过程中，我一点忙也帮不上。不如祝你好好照顾自己，一个人去斩妖除魔，经历八十一难，迎娶白富美，走上人生巅峰。很多时候，路确实只能自己一个人走。上厕所叫不到人了，吃饭也都有各自的档期。可是，幸福，从来都不是自己一个人就能搞定的。白岩松说：“幸福和别人是有关系的，物质是基础，可以依靠自己去创造，情感却不仅仅是自己的事，和父母家人有关，和身边每个人有关。”譬如站在某处漂亮景点，你突然想到，要是某人也在就好了，一个人拍照，发朋友圈都没意思。生病时，你在想，要是某人在就好了。哈佛大学开展了一次史上对成人发展研究最长的一次研究项目：从年开始，至今75年间，他们记录了位男性，从少年到老年，年复一年地询问和记载他们的工作，生活和健康状况等，这个项目至今还在进行中。RobertWaldinger作为第四任负责此项目的主管，在TED演讲中说道：从75年的研究中，我们可以最清楚的了解到的是：“好的人际关系可以使我们更快乐和健康。”即如果说幸福是彼岸，和金钱，名望，成就感相比，好的人际关系，才是载我们安稳渡河的船。所以说，好好照顾自己，不是“你加油吧，我只能帮你到这儿了”的割裂，而是“你加油吧，需要帮忙的时候记得跟我说”的交情。好好照顾自己，并不意味着一个人战斗。反正，目前来看，我还是没法很好地照顾好自己。这几天每餐都不会吃太多，尽量注意饮食和卫生，估计没多久就能痊愈了。才过生日没多久，几个意思，哼？！

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