每天早晨含姜片，很快你就能看到三个奇迹

　

秋天不能吃姜。这是真的吗?其实所谓的秋天不吃姜，并不是不吃姜，而是在秋天时少吃姜为宜，在晚上则不要吃姜，很容易造成上火。正如过去有句老话：“一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。”但是并非绝对一点也不能吃姜，关键是不能“多食”和“夜间勿食”。如果是用姜调理身体治疗疾病，完全可以吃的，不多说了进入正文。

案例说：

我从去年春节开始，坚持天天早晨含姜，从不间断，外出旅游也带上生姜。 　　

至今含姜快一年了，在我身上出现了3个奇迹： 　　

一是不得感冒了 　　

自从含姜至今，我没有患过一次感冒，偶尔有点感冒的迹象，喝一包“小柴胡冲剂”就没事了，治好了我过去最头痛的感冒病。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。” 　　

二是治好了胆管结石　

去年8月6日我体检时，B超发现肝左叶胆管结石0.8×0.2厘米，我从未吃过医治胆结石的任何药物，只是坚持每天早上含姜，今年8月7日再体检时，胆囊未见异常。据王老伯讲，早晨含姜，胆结石、肾结石都可以治好。

三是做肝功能“二对半”检查，全部阴性

我连续5年做“二对半”检查，有二项阳性，即第四项e抗体（抗－HBE）和第五项核心抗体（抗－HBC）均为阳性，但不属于大小三阳。今年体检时，乙肝病毒、检查“二对半”全部阴性，反而要注射乙肝疫苗了。 　　

含姜的方法是：

含将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

姜的二十种食疗功效

民间在生活实践和医疗实践中，逐步摸索出许多用生姜治病的验方，而且具有良好疗效。 　　

1、治呕吐不止：生姜汁一汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后一次服下。 　　

2、治风寒骨疼、关节疼： 　　

①生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。 　　

②生姜数片放患处，用艾条灸之。 　　

3、治胃病发作：生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。 　　

4、治胃、十二指肠溃疡：生姜25克切碎，放在一个猪肚中，加水用文火炖烂，分数次食用。 　　

5、治中暑昏厥：生姜、韭菜各适量，大蒜1头，共捣烂取汁灌服。 　　

6、治急性菌痢：生姜25克，红糖50克，共捣成糊状，一日3次分服，连服数日。 　　

7、治产后腹疼：生姜、当归各克，羊肉克，加水适量炖汤，分次服下。 　　

8、治跌打损伤、腰扭伤：生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换2次。 　　

9、治急性肠胃炎：生姜5片，茶叶20克，大蒜1头，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次。 　　

10、治寒痢：生姜4片，茶叶15克，煎浓加半汤匙食醋，趁热饮服，每日3次。

11、治热痢：生姜4片，茶叶15克，黄连6克，煎水晾凉饮服，每日3次。 　　

12、治疟疾：生姜4片，茶叶15克，煎水调红糖适量，趁热饮下，每日2次。　加威信：jns教你巧用生姜快速月瘦20斤。　

13、治晕车晕船：生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。 　　

14、治冻疮、冻伤：生姜适量捣烂，泡在适量的白酒中，取汁液加温擦拭患处，每日3次。 　　

15、治脚汗太多：生姜15克，枯矾15克，熬水洗泡脚，每日1次。 　　

16、治伤风咳嗽、虚寒久咳：生姜5片，加适量核桃肉、红糖捣烂食之。 　　

17、治红白痢疾：生姜、绿茶等份，加水适量煎浓饮之。 　　

18、治妇女虚寒腹疼：生姜、红糖适量煎水服用。 　　

19、发汗解表、温肺止咳：生姜10片，茶叶7克，煎水趁热饮服。 　　

20、治风寒感冒： 　　

①生姜数片，白萝卜克，红糖适量，煎汤趁热饮下，出汗即解。 　　

②生姜6克，葱白5根，红糖适量，煎汤热服，对感冒初起或症状轻有效。 　　

③生姜90克，白萝卜60克，荸荠60克，捣烂取汁，分3次用开水冲服，每日一剂。 　　

生姜克杂症

慢性胃炎：

姜20克切成薄片，大枣、桂圆各30克，红糖20克，加水毫升煎煮15分钟，早晚服用，每日1剂。

慢性萎缩性胃炎：

生姜、木瓜米醋汤，生姜30克，木瓜克，米醋毫升，用沙锅炖煮，分次服用。

生姜米醋汁：

生姜克切细丝，浸泡在毫升米醋中，密闭贮存备3天后用，每日空腹时服用10毫升。

胃及十二脂肠溃疡：

猪肚、生姜汤，猪肚1只冼净，纳入切碎之生姜克，扎紧肚口，放置锅中，加水适量，文火煮至肚烂，姜汁渗透到猪肚，食肚饮肠，每只肚吃3—4天，连服8—10只。

急性肾炎浮肿尿少：

姜皮、冬瓜皮汤，姜皮6克，冬瓜皮30克、车前草各15克，水煎服，每日1剂。

受寒腹痛：

鲜姜、白胡椒、红糖汁：鲜姜9克，白胡椒7粒，打碎机打碎，红糖15克热开水亳升冲。每日二次早晚。姜、陈皮、葱汤：姜9克，陈皮12克，葱5株，胡椒5克，水亳升煎开服。

腹泻：

姜、炒鸡蛋：鲜姜10克切成碎丝，调和鲜鸡蛋3只，炒熟食用，食后喝红糖水—毫升，每日一次。生姜、茶叶汁：生姜、茶叶各9克，水亳升煎服。

风湿关节炎：

生姜汁亳升，冰糖克，西瓜半个。把生姜汁、冰糖放入西瓜瓤内，再搁水煮，每日半个西瓜，分2次空腹温热服食。7天为1个疗程，连用3个疗程。此方以在三伏天为宜。

食物中毒：

生姜、紫苏叶汤：食物中毒引起的呕吐、腹泻，取生姜、紫苏叶各30克，水亳升煎，加红糖适量，每日分2次服。

中草药中毒：

生姜汁：误食生半夏、天南星发生舌肿、喉哑时，取生姜汁6亳升，温开水冲服，一日2次。

恶心呕吐：

生姜、橘皮汤：生姜9克、橘皮9克，水亳升，煎水分2次服，

生姜、半夏汤：生姜6克，半夏6克，水亳升，煎水分2次服。

妊娠呕吐：

生姜、红糖茶：生姜30克，红糖适量，水亳升，煎服，每日1剂连服5天。

姜、芦根汤：姜30克，芦根30克，水亳升，煎服。每日1剂连服5天。

阴痿：

生姜、熟附、炖羊肉：生姜克，熟附片15克，羊肉克切片，文火炖服用。

肩周炎：

老生姜50克，葱白30克，白洒15毫升，共捣烂，炒热或微波炉打热敷患处，每次30分钟，一日数次。

冻疮：

生姜、胡椒、红糖汤：生姜10克，胡椒10粒，红糖25克，水亳升煎服。

疖痈：

鲜姜、鲜芋外用方：鲜姜克、鲜芋头克冼净去粗皮，共捣烂如泥，再加适量面调匀，外敷患处，每日2次，每次敷1小时。

手癣：

生姜、白酒外用剂：鲜生姜汁亳升，白酒毫升，将生姜汁倒入酒中泡3天后用，每日2次早晚擦患处。

足癣：

生姜、食盐外用剂：生姜克切片，食盐50克，加水亳升放锅中煮沸，倒入盆中

加水亳升，温度不烫伤未宜泡洗患处，每日2次早晚浸泡30分钟，一般3—7次可治愈。

白癜风：

生姜外用方：将生姜煨热后，轻轻擦患处，以皮肤微微发红为度，每日2次。

四肢麻木：

生姜、陈醋外用剂：四肢循环不好，冷引起的四肢麻木，取生姜汁亳升，陈醋毫升，热水亳升，温度不烫伤未宜泡洗四肢，每晚上1次。

上面只是列举了一小部分可以治疗的疾病，姜最大的功效就是扶阳气，人体阳气足了，病自然就消了，大家一定要活学活用，不管遇到什么疾病，以不变应万变，这才是中医的灵魂所在。减肥：

方法1：生姜水擦身（局部瘦身）

把鲜生姜扮成汁在抹在要减肥的部位，然后抹了生姜的身体部位用保险膜包住，并做些轻微动作，45分钟之后取走保险膜在沐浴。

方法2：暖身生姜浴

天气变冷，怕冻的朋友不妨自制一个台式生姜浴，浸完包你由头暖到脚，生姜浴的灵魂系生姜精，做法系先将生姜切成薄片，将之晒干或阴干3~4天，然后加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生姜水。洗澡时加入适量生姜水，冲完凉时血气畅通，面色都变红润。

方法3：生姜红茶减肥

从中医的角度来说，生姜和红茶都是有暖身的作用，引用生姜红茶对身体代谢有增强作用，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排出体外，当然在晚饭吃过就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶，饭后和饭前推荐生姜红茶。

方法4：瘦身姜醋浴

在盛满温水(水温约40～42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口位，浸5分钟休息两分钟，连做5次就会大量排汗，能刺激血液循环，除了可收减肥美白外，可以收紧松弛的肌肤，治疗腰酸背痛。每星期浸一次，每次30分钟已足够。

除了以上一些简单的生姜减肥方法，小编还为大家准备了一些生姜的饮食减肥法！不知道怎么丰满胸部，加威信：cnz1教你利用经期快速丰胸!

食谱一：姜片蜜糖水(42卡)

在杯中放入1勺蜜糖姜片，然后注入毫升的热水混合即可。

食谱二：蜜姜面包(卡)

将切片面包放在平底锅中烤3-4分钟，然后用蜜糖姜片涂抹在表面来吃。

食谱三：蜜姜酸奶苹果(卡)

将苹果洗净切开一块一块，保留果皮，放在耐热容器中，然后淋上蜜糖姜片混合，放入微波炉中加热2分钟后取出，再淋上无糖酸奶即可。

食谱四：蜜姜牛奶(卡)

将毫升的牛奶倒入杯中，放入微波炉加热2分钟后取出，加入1勺蜜糖姜片后混合即可。

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