秋季养胃粥

文章来源：肠炎性包块发布时间:2017-2-10 1:38:37 点击数：次

　秋季养胃粥主料：大米30g、小米30g、南瓜g、红枣3个制作步骤：1、准备好食材，南瓜去皮洗净切大块。2、将洗过水后的大米、小米、南瓜放入炖锅，加入适量的水。3、如果是电炖锅选择粥类或婴儿食品的模式。如果是砂锅炖，大火烧开后小火炖40分钟即可。5、关火前加入冰糖和枸杞，待糖融后即可。（冰糖可适量，不加也行。）装碗盛出。

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