脖子后面的一坨肉,并不是富贵包不及时疏

　生活中，我们不难发现有很多人的脖子后面会有个不小的包，隆起于皮肤，在农村，有些老人会把这个叫做富贵包，但这跟富贵没啥关系，相反，可能还会带来健康隐患。为什么会出现异常隆起呢？暗示哪些问题？可别以为就是胖的，若不重视，长此以往，也许会变成夺命包，早点了解。确实在比较肥胖的人身上多见，由于脂肪堆积过多，甚至脖子比较短的，看起来就像是没有脖子一样。这类人应该尽快将体重控制在合理范围内，防止脂肪越积越多，注意调整饮食，管住嘴迈开腿，赶走肥胖。但也有些人并不胖，颈后也有这坨肉，大多跟不当的坐姿有关系，特别是久坐在电脑前的上班族，更多见。这暗示你的颈椎出现问题了，颈椎的生理曲度发生变化，向前凸出了，久而久之就会长包，往往还容易感到颈部、脖子有酸痛和僵硬感。除此之外，还有一个问题更大，如果长时间下去，甚至包块的体积还增加了，还有可能影响到脑部的正常供血，血液循环受阻，不能及时输送，脑部、心脏和血管等多处的健康都会受到威胁，甚至会影响到生命安全！因为头部和面部的血液都经过这里，脑部很多的血液都由其输送，如果这里堵塞了，血液就难以向上送达，堆积在这里，其中的毒素也会随之堆积，此处血管就容易变硬。因此，别再以为这一堆肉是富贵包，而是堵塞！若不及时疏通，时间长了，容易埋下大的隐患。那么，我们如何缓解这种现象呢？下面的方法，不妨照着做。及时纠正不良坐姿或站姿，长期伏案学习和工作的人更要注意，这既对于缓解包块有用，还能预防颈椎出现问题。还可以按揉颈部，能缓解肌肉紧张，促进这里的血液循环，加快脂肪燃烧的速度，也就不容易堆积成包块了。值得提醒，由于颈部位置特殊，大家不要随意按揉、不知轻重，一定要注意力度，用热毛巾敷也可以。还可以尝试做瑜伽动作，新手可以用简易的坐姿代替，循序渐进的规范动作，双腿一上一下，让双膝重叠，脚背着地，双手在背后相握，调节呼吸即可。坚持练习，能有效减轻颈椎疲劳感，防止脂肪堆积，帮助颈椎逐渐恢复正常的曲度。对于这堆肉存在时间比较长的朋友来说，不要操之过急，急切想通过某种特殊的方式彻底将其清除掉，是不太现实的，这种长期积累引起的问题，也需要耐心去改善。综上所述，脖子后面的一堆肉，并不是大家所说的富贵包，恰恰相反，它的存在容易引来一系列的健康问题，别不重视。如果堵塞的情况久久未得到缓解，是非常不利的，文章介绍的几种有助消除包括的方法，不妨试一试，既能缓解不适，也能帮助颈部恢复正常。

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